Quanti Carbo Al Max In Regime Low Carb?
Nell'ipotesi in cui io dovessi seguire una low carb per un mese... quanti carbo dovrei assumere al dì come tetto massimo??
Ora ne assumo 400grammi e peso 73.
vorrei scoprire l'addome almeno ma perdendo il meno possibile... iopensavo ad un 100 grammi di carbo di cui 60 di destrosio e gli altri a basso ig.
E pensavo di aggiungere omega 3 in quantità industriali! che ne dite?
Ora ne assumo 400grammi e peso 73.
vorrei scoprire l'addome almeno ma perdendo il meno possibile... iopensavo ad un 100 grammi di carbo di cui 60 di destrosio e gli altri a basso ig.
E pensavo di aggiungere omega 3 in quantità industriali! che ne dite?
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