carboidrati prima della sezione di allenam.

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  • ciccio roccia
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    • Apr 2006
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    carboidrati prima della sezione di allenam.

    si o no allo spuntino pre-allenamento semplici o complessi i carb.
  • max_power
    Low-Carb Moderator
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    #2
    Non devi più che altro prendere come parametro la complessità dell'idrato di carbonio, ma il suo IG. Carboidrati a basso IG sono consigliati prima dell'allenamento.
    Max_power, The Sicilian Rock

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    • DORIAN
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      #3
      basso i.g. semplici o complessi...
      sigpic

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      • max_power
        Low-Carb Moderator
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        #4
        Originariamente Scritto da dorian80
        basso i.g. semplici o complessi...
        Max_power, The Sicilian Rock

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