Quanti Di Voi Faticano A Seguire Le Nostre Turbo Diete Di Massa??

[chupacabras]

Quanti di voi faticano a mangiare tutto quello che si deve per mettere massa?? Io a volte la roba me la devo proprio infilare in gola!!
Voi come fate riuscite a mangiare tranquilli o faticate un pò!! parlo di diete serie non da tiratori di criandoli eh eh eh eh

[corlis1]

io ho problemi a mangiare poco .. sul tanto mi viene di un facileeeeeeee

cmq e' questione di abitudine non forzarti troppo

[laplace]

Quanti di voi faticano a mangiare tutto quello che si deve per mettere massa?? Io a volte la roba me la devo proprio infilare in gola!!
Voi come fate riuscite a mangiare tranquilli o faticate un pò!! parlo di diete serie non da tiratori di criandoli eh eh eh eh

io penso che mangiare deve essere un piacere......se per fare una dieta adatta a mettere massa uno deve soffrire ad ingozzarsi e mangiare contro voglia,vuol dire che deve cambiare sport

[MxRacer]

guarda se ti alleni da bestia la fame non ti manca...

[Christian Troy]

io ho problemi a mangiare poco .. sul tanto mi viene di un facileeeeeeee

cmq e' questione di abitudine non forzarti troppo

lol a chi lo dici... infatti anche essendo a dieta cerco di trovare le migliori cose per saziare e rientrare nei parametri

[corlis1]

lol a chi lo dici... infatti anche essendo a dieta cerco di trovare le migliori cose per saziare e rientrare nei parametri

ahahah idem

[chupacabras]

che ceati voi ma qaunto mangiate però? forse sono io che sovraccarico!!

[MxRacer]

sono ancora sulle 4600kcal

[keane]

fare massa non vuol dire mangiare come dei cojoni... scusa il termine...

[chupacabras]

4600 kcal??? azz ma quanto pesi?

[MxRacer]

86kg ma pensa che cresco abbastanza magro con quelle calorie...

[X3me]

boh mi è capitato una volta di vomitare tutto nel cesso per aver mangiato troppo -_-

[il_dottore]

Chupa...tu mangi troppo e male come ti è stato detto nell'altro post
Io ho fatto i tuoi stessi errori e sono nella tua stessa situazione. Dai primi di Aprile sono in dimagrimento, sto perdendo 700g a settimana, con la speranza che il grosso sia grasso. Nel prox periodo di massa aumenterò la cal di 200 x volta finchè il peso si blocca e poi altre 200 e così via x nn ricadere nello stesso errore

[chupacabras]

beato te...
x il dottore io mangio tutto ciò che riesco non mi importa ingrassare quando sarà il momante mi tirerò magari 2 mesi prima del dovuto ma per ora voglio vedere gli 80 kg sulla bilancia!!!

[tartufone]

beato te...
x il dottore io mangio tutto ciò che riesco non mi importa ingrassare quando sarà il momante mi tirerò magari 2 mesi prima del dovuto ma per ora voglio vedere gli 80 kg sulla bilancia!!!

hai un concetto strano di massa e alimentazione tu....se ti "ficchi le cose in gola" vuol dire solo che stai forzando il fisico e questo è un errore;la tua dieta per la massa deve essere bilanciata ed adatta al tuo fisico,poi che significa "non mi importa di ingrassare"?quando si fa massa si prende peso si,ma bisogna stare attenti a non accumulare troppi grassi,da qui il concetto di dieta adatta al tuo fisico;questo secondo il mio parere.