approfondimento diete

**Beppe82** · 27-04-2006, 18:05:39

io faccio

pasta + olio a crudo
oppure pasta + tonno (al naturale) + olio a crudo

albumi in padella antiaderente con una goccia d'olio spalmata con un tovagliolo
o meglio in una ciotolina nel microonde

**skemb** · 27-04-2006, 18:07:41

albumi in padella antiaderente con una goccia d'olio spalmata con un tovagliolo
o meglio in una ciotolina nel microonde

e gli albumi ogni volta devo ricavarmeli dalle uova fresche???
o si trovano anke già pronti???

**Beppe82** · 27-04-2006, 19:23:56

in teoria ci stanno nei brick da 1 litro tipo quelli del latte, ma io da un po di tempo nn li trovo + , quindi a manina mi rompo le uova

**skemb** · 27-04-2006, 19:25:45

ke palle....io già la mattina mi sveglio tardi, mi toccherà svegliarmi prima ma il problema + grande è nn so se riuscirò a buttarle giù, nn hanno un buon sapore...
ma con il tuorlo ke ci fai???

**PaOloNiX** · 27-04-2006, 20:00:51

Originariamente Scritto da skemb

ma con il tuorlo ke ci fai???

lo mangi

cmq io x la pasta mi compro il pomì (pomodoro al naturale) me lo scotto in padella con un mezzo dado al basilico e poi ci condisco la pasta senza olio ne niente

l'olio lo metto solo sull'insalata

**tartufone** · 27-04-2006, 22:13:30

Originariamente Scritto da PaOloNiX

lo mangi

cmq io x la pasta mi compro il pomì (pomodoro al naturale) me lo scotto in padella con un mezzo dado al basilico e poi ci condisco la pasta senza olio ne niente

l'olio lo metto solo sull'insalata

a sto punto è meglio in bianco con olio a crudo più una porzione di pomodori da insalata fatti a cubetti(sempre con olio,sale e pepe)

**Beppe82** · 27-04-2006, 23:24:13

Originariamente Scritto da PaOloNiX

lo mangi

io lo butto

***max_power*** · 28-04-2006, 14:48:45

Originariamente Scritto da skemb

vorrei sapere se quando nelle diete postate in questo forum c'è scritto pasta...la pasta và mangiata in bianco o condita con cosa????

e poi in generale è normale ke si mangi tutti i giorni quasi la stessa cosa(da quello ke vedo nelle diete nn ci sono tante alternative)
ultima domanda: ma gli albumi come si mangiano??
cioè + ke altro come si cucinano

Sicuramente vanno evitati intingoli troppo ricchi di grassi come condimento. La pasta puoi condirla a tuo piacimento, prova così:

Pasta e piselli
Pasta e melanzane
Pasta e zucchine
Pasta pomodoro e basilico con un filo d'olio
Pasta con l'olio
Pasta con tonno

max_power

***max_power*** · 28-04-2006, 14:49:17

Originariamente Scritto da skemb

vorrei sapere se quando nelle diete postate in questo forum c'è scritto pasta...la pasta và mangiata in bianco o condita con cosa????

e poi in generale è normale ke si mangi tutti i giorni quasi la stessa cosa(da quello ke vedo nelle diete nn ci sono tante alternative)
ultima domanda: ma gli albumi come si mangiano??
cioè + ke altro come si cucinano

Per quanto riguarda gli albumi, vanno cotti al microonde, oppure in padella antiaderente se non disponi del forno.

**skemb** · 28-04-2006, 15:26:37

Sicuramente vanno evitati intingoli troppo ricchi di grassi come condimento. La pasta puoi condirla a tuo piacimento, prova così:

Pasta e piselli
Pasta e melanzane
Pasta e zucchine
Pasta pomodoro e basilico con un filo d'olio
Pasta con l'olio
Pasta con tonno

grazie del consiglio....
mi sembrava un pò monotono mangiarla sempre in bianco