Farine a basso IG

[Christian Troy]

raga, ero a fare la spesa dopo il wo e mi è caduto l'occhio sulla farina di castagne... questa com'è? alto/basso ig?

[Andrea1973]

raga, ero a fare la spesa dopo il wo e mi è caduto l'occhio sulla farina di castagne... questa com'è? alto/basso ig?

pensa alle castagne

[Christian Troy]

pensa alle castagne

eh nella tabella in sticky di max non le trovo

[lafettina]

sono ad alto IG

[Christian Troy]

sono ad alto IG

tnx la prossima volta (domani =) che andrò a far la spesa in un posto più "serio" butto un'occhiata sulle altre farine

[Meco]

grazie fuma
io l'ho vista a roma x caso ma ripeto, è meglio che mi stia lontano....... mi agito un pokino quando la vedo, i miei ormoni fanno un bordello

ottima per il pre-WO allora

[max_power]

raga, ero a fare la spesa dopo il wo e mi è caduto l'occhio sulla farina di castagne... questa com'è? alto/basso ig?

Alto IG.

[lafettina]

ieri ho comprato i fiokki d'avena, stamattina li ho mangiati nel latte e devo dire che nn fanno proprio skifo...

[max_power]

ieri ho comprato i fiokki d'avena, stamattina li ho mangiati nel latte e devo dire che nn fanno proprio skifo...

I fiocchi d'avena sono un ottimo tipo di cereali.

[Christian Troy]

io cercherò la farina d'avena oggi pomeriggio, per farmi dei pancakes o del pane all'avena da spalmare con un filo di marmellata 100% frutta (piu un po' di tic) che mi sono fatto... almeno ogni tanto per cambiare, non dovrei sgarrare più di tanto..

[max_power]

io cercherò la farina d'avena oggi pomeriggio, per farmi dei pancakes o del pane all'avena da spalmare con un filo di marmellata 100% frutta (piu un po' di tic) che mi sono fatto... almeno ogni tanto per cambiare, non dovrei sgarrare più di tanto..

Direi di no.

[DORIAN]

ieri ho comprato i fiokki d'avena, stamattina li ho mangiati nel latte e devo dire che nn fanno proprio skifo...

nello yogurt magro sono molto piu' buoni che nel latte...a mio avviso il miglior cereale a nostra disposizione cmq...nn e' entusiasmante ma nemmeno vomitevole
ottimi anche con latte di soia caffe' tic....da provare...

[Christian Troy]

ho appena infornato un "prototipo" di pane dolce all'avena e crusca... se viene buono lo posto nel thread ricette

edit: ne ho assaggiato un pezzetto... è buonissimo... meglio degli all-bran... valori nutrizionali per 100gr 266 kcal, 26gr carbo, 8gr pro, 14gr grassi
domani posto la ricetta, pure quella della marmellata

[lafettina]

il latte di soia nn mi piace, comunque li mangio nel latte scremato e cacao al mattino, nn sono eccezionali ma sono mangiabili, ormai il mio palato nn fà più i capricci

[DORIAN]

il latte di soia nn mi piace, comunque li mangio nel latte scremato e cacao al mattino, nn sono eccezionali ma sono mangiabili, ormai il mio palato nn fà più i capricci

...provali nello yogurt magro....