Domanda Stupida...
Ma per fare massa si devono assumere molte proteine o carboidrati?
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- Climber
- ex Istruttore
- ex P.Trainer AFFWA -
comunque molto a grandi linee per "fare" massa devi aumentare le calorie,che devono provenire da tutti i macronutrienti,non necessariamente solo da proteine e carboidrati.
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza. -
devi assumere di tutto e di più
........apparte gli scherzi devi mangiare tanto e pulito se vuoi crescere
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si iperproteica e iperglucidica a nastroOriginariamente Scritto da X3meMa per fare massa si devono assumere molte proteine o carboidrati?
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Ma che domande fate
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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oggi è il 25 Aprile, c'è un ***** da fare e fanno ste domandeOriginariamente Scritto da max_powerMa che domande fate
max cos'è una proteina??
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