Pesca (e frutta in genere) sciroppata

[Christian Troy]

finchè non arriveranno fresche... usare quelle sciroppate, ma lavate per bene possono sostituire una mela/pera pre-wo o comunque mantengono un IG troppo elevato?

[fuma-slayer]

finchè non arriveranno fresche... usare quelle sciroppate, ma lavate per bene possono sostituire una mela/pera pre-wo o comunque mantengono un IG troppo elevato?

no contengono sciroppi di glucosio, non c'entra l'essere lavate

zuccheri inutili IG alto..

[Christian Troy]

no contengono sciroppi di glucosio, non c'entra l'essere lavate

zuccheri inutili IG alto..

era ciò che temevo...
grazie, speriamo che l'estate e la sua buona frutta arrivi presto

[max_power]

no contengono sciroppi di glucosio, non c'entra l'essere lavate

zuccheri inutili IG alto..

[DORIAN]

alto i.g. a voglia a lavare...sempre alto i.g.

[Christian Troy]

alto i.g. a voglia a lavare...sempre alto i.g.

mi sa che l'unica è scioglierle nell'acido dai che tra un mesetto arrivano fresche

[fuma-slayer]

mi sa che l'unica è scioglierle nell'acido dai che tra un mesetto arrivano fresche

LSD cosi ti fanno effetto

[Cesare77]

a dire il vero come frutta per l'estate ormai imminente a parlare di ig le albicocche non lo hanno molto alto direi medio

il problema e' che a mio avviso fanno piu' ingrassare frutta del tipo mele e compagnia con ig basso ma quasi tutto fruttosio ,che banane , meloni , anguria etc.. frutta con ig alto ma dal contenuto di fruttosio piuttosto esiguo
se consumiamo piu' di 70-80 gr di fruttosio giornaliero e' facile finiscano in ciccia e bastano 3 mele per superare questa soglia
per me ok alla pesche e compagnia ma solo in quei momenti tipo mattina e dopo allenamento dove hai bisogno di un ig alto

[LOTHAR]

craig titus parla bene delle ciliegie

[PaOloNiX]

a me nei 2 spuntini giornalieri una bella e lucida mela rossa nn me la toglie nessuno

[Swimmy]

dell'ananas che mi dite? se non si esagera non mi pare malvagio. Ovviamente quello fresco oppure quello al naturale, non certamente quello sciroppato

[DORIAN]

ananas alto i.g

[PaOloNiX]

ananas alto i.g

misà che un po tutti i frutti tropicali sono hig IG...x via del clima soprattutto...mango papaia ananas banane ecc

[max_power]

misà che un po tutti i frutti tropicali sono hig IG...x via del clima soprattutto...mango papaia ananas banane ecc

Esattamente, non so se sia dovuto al clima sinceramente, ma nei frutti tropicali c'è un aumento di carboidrati amidacei.

[PaOloNiX]

Esattamente, non so se sia dovuto al clima sinceramente, ma nei frutti tropicali c'è un aumento di carboidrati amidacei.

si è x via del clima caldo e umido che i frutti tropicali acquistano questa caratteristica e non solo i frutti tipicamente tropicali se coltivi albicocche in serra in trentino o le coltivi in brasile la stessa albicocca assumerà valori nutrizionali diversi