Ciao a tutti mi servirebbe un esempio di cibi a medio-basso IG da prendere mezzora prima dell'allenamento.
vi ringrazio ^^
vi ringrazio ^^
-
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
-
Pane di segale, fette Wasa, frutta (tranne banana ed ananas).Max_power, The Sicilian Rock -
Pane con qualcosa dentro o senza nulla?
Quindi una mela andrebbe bene?
thx 1000Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
Commenta
-
si la come mela pre wo ci sta!Originariamente Scritto da Federico86Commenta
-
cm pre workout potresti anke mangiare pane di segale abbinate a delle pro.Commenta
-
e invece ad alto IG?Commenta
-
Con una fonte proteica, non è che alla fine influenzi più di tanto l'IG.Originariamente Scritto da Federico86Max_power, The Sicilian RockCommenta
-
un bel panino con il salame vecchio stile e una mela mezzora prima dell'allenamento rimane sullo stomaco?
perche torno da scuola con una fame assassina e mi piace cominciare l'allenamento a stomaco "pieno" o comunque devo essere abbastanza sazio...Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
Commenta
-
niente salame.. bresaola,salmone al naturale,tonno al naturale,fesa d tacchino.. giusto x citarne qualcuno,punta molto sulla qualità d quello che mangi.Originariamente Scritto da Federico86Last edited by Wolver|ne; 21-04-2006, 12:14:39.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
Commenta
-
Ma che salame, ci sono molti altri affettati magri.Originariamente Scritto da Federico86Max_power, The Sicilian RockCommenta
-
thx ^^Originariamente Scritto da Wolver|neArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
Commenta
Commenta