formaggi magri

**tartufone** · 16-04-2006, 13:12:09

Originariamente Scritto da ThePrince

qualcuno potrebbe dirmi qualke formaggio magro?
oltre i fiocchi di latte cosa posso comprare x variare l'alimentazione(sempre ke sia consentito e nn "appannino l'addome")?
scusate se faccio continue domande ma sono molto interessato all'argomento alimentazione...infatti ne avrei di altre se nn v scoccia

:
-seguo una giusta alimentazione ke cerco di portare sempre + alla perfezione x qnt io possa dal lun al ven...il sabato scarico(nn mangio latte e derivati e soprattutto nn tocco farinacei ma mangio molta fruta,negli spuntini, e verdura cn carne) e la domenica m concedo sgari...è sbagliato?
informazioni sulla mia dieta le trovate qua:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=88035

interessa anche a me sta cosa dei formaggi,
la ricotta dovrebbe andare.....qualche esperto ci illuminerà

**Al2** · 16-04-2006, 13:19:35

primo sale...

**tartufone** · 16-04-2006, 13:20:29

Originariamente Scritto da Al2

primo sale...

ti riferisci alla ricotta?

**Al2** · 16-04-2006, 13:23:06

non credo sia ricotta... so che è tra i formaggi + magri...

x scrupolo xò controlla i carbo...

**tartufone** · 16-04-2006, 13:34:21

Originariamente Scritto da Al2

non credo sia ricotta... so che è tra i formaggi + magri...

x scrupolo xò controlla i carbo...

ho controllato,i carbo sono in media sui 4 grammi per 100di prodotto edibile(meglio i fiocchi,anche per la quantità di grassi presente)

**keane** · 16-04-2006, 13:38:30

il quark! ma trovarlo è il problema xrò il gusto mi sa che fa schifo

**Al2** · 16-04-2006, 13:39:04

Originariamente Scritto da tartufone

ho controllato,i carbo sono in media sui 4 grammi per 100di prodotto edibile(però è anche piuttosto grasso come formaggio,meglio i fiocchi)

...e grazie... confrontalo con gli altri formaggi e vediamo che esce fuori...

...poi sinceramente nn ho mai approfondito l'argomento, xò x sentito dire so che è tra i più magri (capace che mi sbaglio)...

...considera che il "formaggio" di per se è un alimento grasso quindi puoi trovare un formaggio con percentuale di grasso + bassa nella media, ma sempre grasso è...

**tartufone** · 16-04-2006, 13:41:42

Originariamente Scritto da Al2

...e grazie... confrontalo con gli altri formaggi e vediamo che esce fuori...

...poi sinceramente nn ho mai approfondito l'argomento, xò x sentito dire so che è tra i più magri (capace che mi sbaglio)...

...considera che il "formaggio" di per se è un alimento grasso quindi puoi trovare un formaggio con percentuale di grasso + bassa nella media, ma sempre grasso è...

lo so che gli altri formaggi sono molto più grassi

**tartufone** · 16-04-2006, 13:42:05

Originariamente Scritto da keane

il quark! ma trovarlo è il problema xrò il gusto mi sa che fa schifo

è un formaggio magro??

***Wolver|ne*** · 16-04-2006, 14:54:15

ricotta magra.. giusto x citarne qualcuno.
i formaggi magri sn quelli preparati cn latte scremato cn contenuto di grasso inferiore al 20% della sostanza secca.. se nn erro