scarico proteico

[sklera]

i medici consigliano anche di non fare squat, stacco, panca, rematore etc etc... ti sono arrivati i problemi?

i medici studiano dalle pubblicazioni scientifiche.
ma di pubblicazioni scientifiche sull'argomento non c'è ancora nulla che dimostri l'assunto che affermi.

invece viene da pensare al lato politico della questione...

ho capito, ma da 1 a 5 c'è differenza

[Rocky Balboa]

i medici consigliano anche di non fare squat, stacco, panca, rematore etc etc... ti sono arrivati i problemi?

i medici studiano dalle pubblicazioni scientifiche.
ma di pubblicazioni scientifiche sull'argomento non c'è ancora nulla che dimostri l'assunto che affermi.

invece viene da pensare al lato politico della questione...

ok allora la prossima volta i controlli me li vengo a fare da te...

[Wolver|ne]

i medici consigliano anche di non fare squat, stacco, panca, rematore etc etc... ti sono arrivati i problemi?

nn uscire fuori discorso.
può succedere,stacco e squat così cm il french press sn esercizi pericolosi x schiena e articolazioni,cè gente che si è rovinata,ovvio che cn questo nn voglio dire che siano esercizi da bandire anche xchè sn esercizi importantissimi soprattuto squat e stacchi x la costruzione della massa muscolare ma vanno fatti cn testa e cautela.

[Wolver|ne]

vorrei aggiungere..
il troppo stroppia,ed è così x tutto.. quindi rimango della mia idea anche x quanto riguarda l'apporto proteico.

[cos78]

dai wolf.... se rileggi il contesto capisci il mio OT....


comunque allora non esiste esercizio sicuro... o tu ne conosci uno?

[cos78]

vorrei aggiungere..
il troppo stroppia,ed è così x tutto.. quindi rimango della mia idea anche x quanto riguarda l'apporto proteico.

beh anch'io sono d'accordo.
il mio discorso sopra era volto solo a sfatare il mito delle proteine...

[cos78]

ok allora la prossima volta i controlli me li vengo a fare da te...

rileggi il post #67...

[Wolver|ne]

comunque allora non esiste esercizio sicuro... o tu ne conosci uno?

ho forse detto questo?
xchè generalizzi?

mi sembra d essere stato chiaro.. ho sl risposto alla tua domanda xchè è una paragone azzardato a mio parere.
il livello d pericolosità.. il fattore d rischio d squat e stacchi è molto più elevato a differenza di altri esercizi.. quindi nn generalizzare.
se x la quota proteica d studi certi ancora nn ce ne sono.. x quanto riguarda la pericolosità d squat e stacchi (giusto x citare qualche esercizio in particolare) è dimostrata.

[cos78]

d'accordo ma se devo dirla tutta sai cosa ho visto incidere parecchio sugli infortuni?
non squat e stacchi bensi il tapis roulant... e qualche ragazzo nella mia palestra l' ho seguito...

comunque, sì. ho sbagliato a generalizzare.