scarico proteico

[paoletto]

come fate a dire ke a lungo andare 10gr di proteine x kg di peso non facciano male?ma siete indistruttibili voi??

e tu allora ?!? Che sei Rocky Balboa !!!

Cmq io non lo so se e in che quantità facciano male a reni e fegato.. rimane che per anni ho mangiato quintali di carne, un po' di pesce, un po' di uova.. anche con il formaggio ci andavo giù di brutto... e logicamente anche carbo a tutto andazzo... ero un piccolo bambino obeso infatti ..

..eppure non ho mai risentito di nulla, non faccio analisi ma mi sento in perfetta salute! Mai disturbi, mai un mal di testa, mai un raffreddore..

quindi a parere mio troppe seghe sul mezzo g di pro in + o in meno..

[ct-7b]

come fate a dire ke a lungo andare 10gr di proteine x kg di peso non facciano male?ma siete indistruttibili voi??

anche 10gr di carbo x kg di peso ti mandano in patologia diabetica....
anche 10gr di fibre x kg di peso ti occludono il colon......
l'esagerazione ti uccide....

[Whipper1980]

2 ignoranti...

Dare dell'ignorante a ct..

Tutte le avevo sentite, ma questa....................

[max_power]

anche 10gr di carbo x kg di peso ti mandano in patologia diabetica....
anche 10gr di fibre x kg di peso ti occludono il colon......
l'esagerazione ti uccide....

[Jolly]

il discorso non è se ti uccide o meno ma se servono davvero o meno per raggiungere il risultato o se non siano controproducenti....

[Wolver|ne]

anche 10gr di carbo x kg di peso ti mandano in patologia diabetica....
anche 10gr di fibre x kg di peso ti occludono il colon......
l'esagerazione ti uccide....

quoto.

[ct-7b]

il discorso non è se ti uccide o meno ma se servono davvero o meno per raggiungere il risultato o se non siano controproducenti....

controproducenti no...a dosi normali (3gr x kg di peso)...aumenti solo il ricambio proteico...avrai proteine sempre nuove..il resto andrà in glucosio....

[cos78]

il discorso non è se ti uccide o meno ma se servono davvero o meno per raggiungere il risultato o se non siano controproducenti....

rileggi l'ultima parte del post 34

[cos78]

2 ignoranti...

presumo che tu intenda ignoranti nel senso che ignorano la questione.

orbene, se mi passi degli studi comprovanti il contrario di quanto affermo, mi aggiornerò e non sarò più un ignorante.

dove sono questi studi?

perchè se ora non mi dai modo di leggere qualcosa di comprovante la tua tesi sulla nostra presunta ignoranza, allora ne deduco che l'ignorante sei tu che non ti sei neanche dato la briga di studiare l'argomento ma poni a spada tratta dei miti tra l'altro non verificati da nessuno...

come fate a dire ke a lungo andare 10gr di proteine x kg di peso non facciano male?ma siete indistruttibili voi??

tu come fai a dire il contrario?


poi ovvio che gli eccessi fanno male... anche bere troppo può portare alla morte... quindi....

[Sherlock]

scusami sherlock ma questa è una grossa cazzata, documentati prima di sparare queste cose...

Scusa, cosa avrei detto di così stupido (cmq, tengo a precisare che mi sono definito ignorante in quanto non medico, non xkè totalmente estraneo all'argomento)? Secondo me 3g x Kg, in base a ciò che so, non ti fanno un cavolo (sempre che tu abbia reni e fegato SANI e non già con problemi DI PER SE').

[swanz]

Ad oggi non c'è nulla che dimostri con CERTEZZA ASSOLUTA che più proteine uguale maggiore danno renale.
Parlo di certezza assoluta supportata da centinaia di studi, perchè 1-2 studi sono capaci di postarli chiunque.

Cmq il discordo di maggiori proteine = danno al rene non sembra essere legato alle maggiori scorie che il rene deve filtrare; ma sembra invece (ripeto sembra) che una dieta con più proteine aumenti la pressione sanguinea all'interno del nefrone (le unità adibite a filtrare) velocizzandone l'invecchiamento.

[swanz]

lo scarico proteico serve solo per rallentare il ricambio proteico e "forzare" l'oprgansimo a conservare per un tempo + lungo le proteine tissutali...
( + proteine ingurgiti + rapido è il ricambio proteico, ricambio nn neosintesi)
(- proteine ingurgiti + lento è il ricambio..)..

Giusto per spiegarci, perchè non vorrei intendere male....

Ma questo vale solo nei periodi immediatemente successivi allo scarico proteico?

Perchè in condizioni di "regime" nelle stesse identiche condizioni (se è sedentario resta sedentario, se si allena continua l'allenamento) la velocità del turnover è più o meno identica, giusto?

[Rocky Balboa]

..eppure non ho mai risentito di nulla, non faccio analisi ma mi sento in perfetta salute! Mai disturbi, mai un mal di testa, mai un raffreddore..

a parte ke il rene malato non porta disturbi mentali o raffreddori...
cmq hai dimostrato tutta la tua ignoranza, infatti non sai ke i reni hanno una grandissima tolleranza e mostrano segni di insufficienza solo quando sono malati e non c'è piu nulla da fare... kiedete conferma a qualke medico...

[Rocky Balboa]

anche 10gr di carbo x kg di peso ti mandano in patologia diabetica....
anche 10gr di fibre x kg di peso ti occludono il colon......
l'esagerazione ti uccide....

e allora anke 10gr di proteine x kg di peso corporeo fanno male, no??

[max_power]

, infatti non sai ke i reni hanno una grandissima tolleranza e mostrano segni di insufficienza solo quando sono malati e non c'è piu nulla da fare... kiedete conferma a qualke medico...

Nessuna conferma, questo è vero.

max_power