ragazzi ho una curiosità da chiederevi: dopo quanto bisognerebbe andare a letto dopo aver fatto il pre-nanna?
così orientativamente....
così orientativamente....
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
30 min 1 ora al massimo....se lo fai alle 23:30 per le 24 dovresti gia' aver preso sonno...comunque orientativmente 30 min 1 ora -
Originariamente Scritto da dorian80
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da dorian80
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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e se non mi addormento???Originariamente Scritto da dorian80
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potresti perdere dai 2 ai 4 kg di massa magra!!!Originariamente Scritto da fuma-slayere se non mi addormento??? 
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noooooOriginariamente Scritto da dorian80potresti perdere dai 2 ai 4 kg di massa magra!!! 
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Un'oretta circa. La qualità del sonno dipende strettamente dalla leggerezza del pre-nanna.Originariamente Scritto da rocky 80Max_power, The Sicilian RockCommenta
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cioè?? è da un pò che dormo benissimo anzi...mi sveglio ripetutamenteOriginariamente Scritto da max_power
è legato al prenanna???http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Cosa mangi ?Originariamente Scritto da rocky 80Max_power, The Sicilian RockCommenta
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quasi sempre 150g di fiocchi di latte...quando non li trovo al supermercato, cibi proteici tipo tonno o fesa di tachino...Originariamente Scritto da max_powerhttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Beh, direi che allora il problema non sta nel pre-nanna a meno che tu non riesca a digerire bene i fiocchi di latte.Originariamente Scritto da rocky 80Max_power, The Sicilian RockCommenta
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insomma un pò pesanti mi buttano..ma può essere che si sia accentuato da quando li ho sostituiti(perchè non li trovavo) con gli altri cibi??Originariamente Scritto da max_power
e poi non so se sia legato a questo ma nelle ultime settimane ho molti brufoli nella schiena..non è che riguarda l'alimentazione troppo proteica???
grazie cmq max
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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I brufoli alla schiena solo legati a fattori ormonali. A meno che tu non abbia qualche intolleranza/allergia a qualche alimento.Originariamente Scritto da rocky 80insomma un pò pesanti mi buttano..ma può essere che si sia accentuato da quando li ho sostituiti(perchè non li trovavo) con gli altri cibi??
e poi non so se sia legato a questo ma nelle ultime settimane ho molti brufoli nella schiena..non è che riguarda l'alimentazione troppo proteica???
grazie cmq max
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Originariamente Scritto da max_power
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
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