domanda su bianchi d'uovo

[marco3]

raga ho preso il cartone di bianchi d'uovo da 1 Lt , quanti ml sono un bianco e quanti ne vanno mangiati per fare un buon pasto proteico ? 5?

[Christian Troy]

**** io qua in friuli non riesco a trovarli ero curioso di provarli

[marco3]

help

[Mr. Anderson]

raga ho preso il cartone di bianchi d'uovo da 1 Lt , quanti ml sono un bianco e quanti ne vanno mangiati per fare un buon pasto proteico ? 5?

mi pare che un albume (cioè quello contenuto in un uovo) sia 30g

[max_power]

raga ho preso il cartone di bianchi d'uovo da 1 Lt , quanti ml sono un bianco e quanti ne vanno mangiati per fare un buon pasto proteico ? 5?

Contengono 11 g di proteine per 100 ml. Quindi un buon pasto proteico sarebbe di 250 ml di albumi, lascia perdere il conto delle uova visto che hai gli albumi in cartone, non penso vi siano problemi a misurare anche ad occhio 250 ml. E 1/4 di scatola.

max_power

[marco3]

grazie mille