ke ne pensate???va bene assumerne cirka 30gr al giorno in definizione?
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Bhe so che fanno bene anche io le mangio 40 gr al giorno !Originariamente Scritto da arkon86
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prugne secche i.g. altissimo andrebbero assunte nel post w.o. ma in definizione non le trovo indicate...Commenta
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Hai problemi di stitichezza ? I carboidrati delle prugne secche sono ad alto IG. Dipende anche dal tipo di definizione che fai.Originariamente Scritto da arkon86Max_power, The Sicilian RockCommenta
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ke frutta sekka posso prendere allora??Commenta
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ke "tipo di definizione"????ossia'?scusate l'ignoranza
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alto ig.. ne farei a meno anche nel post wo.. preferirei la banana a quel punto.Originariamente Scritto da arkon86
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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io nn ho capito a cosa t servono le prugne.. xchè vorresti assumerle?Originariamente Scritto da arkon86
cm frutta secca puoi prendere arachidi,pinoli,nocciole,mandorle,noci.. giusto x citarti qualcosa.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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cosi dopo il wo prima vai aOriginariamente Scritto da dorian80
e poi vai in doccia..
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2 in 1 cm il dash..Originariamente Scritto da fuma-slayercosi dopo il wo prima vai a e poi vai in doccia..
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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