Cheat Contest Thread

[RSVSilver]

no..è il mio amico da 190 di panca...in quel periodo si allenava e mangiava da dannato..era diventato piu' grosso muscolamente ma aveva anche tanto grasso e dilatazione..passo' da 87 kg a 95..pure poco considerando quello schifo..solo 1kg di biscotti al giorno sono 5000 kcal..e poi c'è il resto..facendo un calcolo approssimativo stava sulle 9000 kcal al giorno, solo di grassi e carbo praticamente..

[KarmaGround]

qui signori cadiamo nel ridicolo...questi sono sgarri?
vado dicendo come si è alimentato per 3 mesi uno che conosco (non conta balle perchè lo vedevo coi miei occhi)
giornata tipo:8 di mattina 400 gr di gocciole con 500 ml latte
10.30 250 gr pasta e pesto (o sugo di noci)
allenamento
post allenamento 500 ml latte con 2 banane
pranzo: 250 gr pasta (sempre al pesto), 200 gr carne
merenda 1 pacco di canestrelli
allenamento2
post allenamento 500 ml latte e 2 banane
cena 4 hamburger del mc donald
spuntino notturno 1pacco di canestrelli (credo sian 250 gr)

fate il conto delle calorie, dei carbo e dei grassi ahahahah

e vi ripeto che non è lo sgarro, era la regola...ha retto 3 mesi pero'..

io non sono mai arrivato tanto a lungo a questo punto, ma lo sgarro piu' schifoso credo superi una di queste giornate..

non sapevo conoscessi giuliano ferrara

[Masterpiece]

qui signori cadiamo nel ridicolo...questi sono sgarri?
vado dicendo come si è alimentato per 3 mesi uno che conosco (non conta balle perchè lo vedevo coi miei occhi)
giornata tipo:8 di mattina 400 gr di gocciole con 500 ml latte
10.30 250 gr pasta e pesto (o sugo di noci)
allenamento
post allenamento 500 ml latte con 2 banane
pranzo: 250 gr pasta (sempre al pesto), 200 gr carne
merenda 1 pacco di canestrelli
allenamento2
post allenamento 500 ml latte e 2 banane
cena 4 hamburger del mc donald
spuntino notturno 1pacco di canestrelli (credo sian 250 gr)

fate il conto delle calorie, dei carbo e dei grassi ahahahah

e vi ripeto che non è lo sgarro, era la regola...ha retto 3 mesi pero'..

io non sono mai arrivato tanto a lungo a questo punto, ma lo sgarro piu' schifoso credo superi una di queste giornate..

oddio la regola!
lo sgarro di cui sopra mio viene di solito quando in massa mi concedo un giorno libero ogni 1-2 settimane
poi pero' la sera sto male e passo tutta la notte al cesso!
quindi penso che sia controproducente mangiare sempre cosi'!