Dieta per definizione... Che dite?

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Io sono uno studente, devo portarmi il tacchino a scuola ???? Non c'è altro che da le stesse cose? Se è uguale preferirei il tonno al tacchino...

E inoltre, cos'è: fonte proteica magra ???

E altra cosa, cos'è quest: prenanna 20-30g nigth protein opp 150g total 0% ?


Grazie!

Va bene anche il tonno. Una fonte proteica magra è una fonte proteica che contiene pochissimi grassi (esistono anche fonti proteiche grasse, basti pensare alla salsiccia per esempio).

Per il pre-nanna: le nigh protein sono caseine, ossia proteine lente a funzione anticatabolica. Il total 0% è lo yogurt greco, anch'esso ricco in caseine.