sto seguendo una dieta nella quale assumo sui 110gr di carboidrati al giorno distributi fra colazione e pranzo...volevo solo sapere una kosa...si potrebbeor assumere carboidrati la sera se poi si rimane svegli tuta la notte??
-
-
Sono veramente pochi.Originariamente Scritto da arkon86
Spero che le calorie globali siano almeno sufficienti, altrimenti consumerai molto tessuto magro.
Non vedo perche' non dovresti assumerli ala sera.
contatto face book
roberto moroni -
posta la dieta.Originariamente Scritto da arkon86
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
Commenta
-
Se si sta svegli la notte si. Carboidrati a basso IG. Ma lavori in fabbrica ?Originariamente Scritto da arkon86
Max_power, The Sicilian RockCommenta
-
tipo?...Originariamente Scritto da max_power"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
-
Frutta, fette Wasa, pane di segale (medio IG)Originariamente Scritto da BelleroMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
della Wasa vanno bene le gallette di riso integrale?...più o meno quante gallette corrispondono a 100gr di pasta?..da un po di giorni, ossia da quando ho cambiato la dieta per massa, mangio 100gr di riso integraleLast edited by Bellero; 09-04-2006, 13:05:15."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
-
No, quelle hanno un IG più alto.Originariamente Scritto da Bellero
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
Commenta