Dimagrimento estremo e Frutta

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  • Amicos
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    Dimagrimento estremo e Frutta

    1)Vi risulta che va bene non mangiarne troppa,solo un frutto(mela o arancio) ogni 2-3 giorni(solo)per ricostituire il glicogeno epatico?

    2)L'orario ottimale e' la Colazione?
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
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    • Zion
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    #2
    mi fai paura ... xchè se pensi di esaurire il glicogeno epatico vuol dire che vuoi fare qualcosa o di estremo o di insensato e in quel caso 1 frutto ognu 2 gg nn ti salva ... e poi il dimagrimento estremo non esiste per il natura, + di 1kg a settimana comprendente per la maggior massa magra nn puoi perderlo il resto è salute e massa magra in -.
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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    • Amicos
      Bodyweb Member
      • Feb 2003
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      #3
      E vero che nel BEVERONE POST-ALLENAMNTO IMPEDIREBBE L'OSSIDAZIONE DEI GRASSI?

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      • Drugo84
        Gentiluomo di Fortuna
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        • Zion
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        #4
        e così persi il nesso del discorso
        Originariamente Scritto da Amicos
        E vero che nel BEVERONE POST-ALLENAMNTO IMPEDIREBBE L'OSSIDAZIONE DEI GRASSI?
        eeeeh?cooosa?
        la frutta? i grassi nel post w.o.?
        endorfino dipendente

        #BodyWeb Forum's Rules

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        • master wallace
          Bodyweb Senior
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          #5
          Originariamente Scritto da Drugo84
          Forse intendeva dire, se il beverone post wo con frutta, puo' diminuire l'ossidazione post allenamento dei grassi.
          Non dovrebbe, in teoria, anche perche' gli zuccheri della frutta(pochi!), sono anche composti da fruttosio.
          Ma per esperienza, nel post WO, oltre ai ramificati e gluta, in un contesto di periodo di definizione, non assumerei zuccheri.
          contatto face book
          roberto moroni

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          • Amicos
            Bodyweb Member
            • Feb 2003
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            #6
            Originariamente Scritto da Drugo84
            e così persi il nesso del discorso

            eeeeh?cooosa?
            la frutta? i grassi nel post w.o.?
            No,intendevo che nel post-allenamento il fruttosio(nella frutta)diminuisce l'ossidazione dei grassi.Quindi 1 frutta a colazione e basta.

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