buongiorno ragazzi!!
sono tornata x aggiornarvi sui miei progressi..sono di nuovo iscritta in palestra e faccio soprattutto cardio.. e corsi.. vado in palestra 5 gg alla sett e seguo Gag, Aerobica, Spinnig, Fit Boxe e Life Pump.. 
per ora direi che va abbastanza bene.. nel senso che sto perdendo peso 
.. la dieta me l'ha data il dietologo e la sto seguendo alla lettera.. volevo ringraziarvi x i vostri consigli e chiedervi ancora una cosina.. qualcuno di voi saprebbe indicarmi un sito dove scaricare musica x fare Spin e Aerobica? 
possibilmente con precisati i battiti? grazie mille ragaZZi!!! baci Mari
sono tornata x aggiornarvi sui miei progressi..sono di nuovo iscritta in palestra e faccio soprattutto cardio.. e corsi.. vado in palestra 5 gg alla sett e seguo Gag, Aerobica, Spinnig, Fit Boxe e Life Pump.. per ora direi che va abbastanza bene.. nel senso che sto perdendo peso .. la dieta me l'ha data il dietologo e la sto seguendo alla lettera.. volevo ringraziarvi x i vostri consigli e chiedervi ancora una cosina.. qualcuno di voi saprebbe indicarmi un sito dove scaricare musica x fare Spin e Aerobica? possibilmente con precisati i battiti? grazie mille ragaZZi!!! baci Mari