Proteine

[David79]

Salve ragazzi una domanda veloce sulle proteine.
Mi chiedevo se c'era un periodo massimo per l'assunzione di proteine,
nel senso, si possono prendere tranquillamente tutto l'anno o sarebbe meglio fare qualche pausa?
se si (qualche pausa) dopo quanto e per quanto???
grazie!!!

[pinobit]

Fai pausa dalla carne dal pesce dalle uova dal latte?
Allora perchè devi fare una pausa dalle proteine? Ma poi che proteine? Detto così sembra che devi smettere di mangiare... intendi in polvere (integratori?)?
Comunque no, anche perchè le polveri proteiche si utilizzano quando non si copre il fabbisogno con la sola dieta (almeno x i principianti...) o al limite per isolare particolari fonti proteiche ad alto VB

[Wolver|ne]

Salve ragazzi una domanda veloce sulle proteine.
Mi chiedevo se c'era un periodo massimo per l'assunzione di proteine,
nel senso, si possono prendere tranquillamente tutto l'anno o sarebbe meglio fare qualche pausa?
se si (qualche pausa) dopo quanto e per quanto???
grazie!!!

quali proteine? cmq io il problema nn lo vedo.

[max_power]

Salve ragazzi una domanda veloce sulle proteine.
Mi chiedevo se c'era un periodo massimo per l'assunzione di proteine,
nel senso, si possono prendere tranquillamente tutto l'anno o sarebbe meglio fare qualche pausa?
se si (qualche pausa) dopo quanto e per quanto???
grazie!!!

Dovresti così rinunciare ad assumere qualsiasi altra fonte proteica allora. Più che altro non è un fattore di massimizzazione dell'assunzione quanto di far riposare il sistema digestivo. Ecco perchè qualche volta si scaricano le proteine.

max_power

[Wolver|ne]

Dovresti così rinunciare ad assumere qualsiasi altra fonte proteica allora. Più che altro non è un fattore di massimizzazione dell'assunzione quanto di far riposare il sistema digestivo. Ecco perchè qualche volta si scaricano le proteine.

max_power

si mirco.. questo è vero.. ma x chi pratica questo sport a buon livello nn ne vedo l'utilità sinceramente.

[max_power]

si mirco.. questo è vero.. ma x chi pratica questo sport a buon livello nn ne vedo l'utilità sinceramente.

Ma sinceramente neanch'io ne vedo l'utilità, era solo per tenerlo al corrente su una pratica che sovente si utilizza.

Comunque sto approfondendo l'utilità di una possibile ciclizzazione proteica.

max_power

[Wolver|ne]

Ma sinceramente neanch'io ne vedo l'utilità, era solo per tenerlo al corrente su una pratica che sovente si utilizza.

Comunque sto approfondendo l'utilità di una possibile ciclizzazione proteica.

max_power

ah certo

[David79]

si scusate, intendevo prot. in polvere... la mia preoccupazione era rivolta principalmente ai reni e al fegato...preoccupazioni inutili???

grazie ciao

[fuma-slayer]

Ma sinceramente neanch'io ne vedo l'utilità, era solo per tenerlo al corrente su una pratica che sovente si utilizza.

Comunque sto approfondendo l'utilità di una possibile ciclizzazione proteica.

max_power

in che senso scusa???...
io le ciclizzo nel senso che faccio periodi ad alto introito proteico e periodi a basso dosaggio (non troppo basso ) a seconda del tipo di dieta che faccio--

[max_power]

in che senso scusa???...
io le ciclizzo nel senso che faccio periodi ad alto introito proteico e periodi a basso dosaggio (non troppo basso ) a seconda del tipo di dieta che faccio--

Intendevo sbalzi proteici un po' più marcati

[fuma-slayer]

Intendevo sbalzi proteici un po' più marcati

intendi uno sballo netto e notevole quindi??

[max_power]

intendi uno sballo netto e notevole quindi??

Sì, ne sto valutando la validità o inutilità

[Wolver|ne]

Sì, ne sto valutando la validità o inutilità

tienici aggiornati sommo

[Bebbo]

Sì, ne sto valutando la validità o inutilità

Si, massimo interesse
Chiaramente anche con riferimento ad un eventuale sovraccarico dell'organismo