ragazzi ultimamente sono stato male e stando un paio di giorno in quasi digiuno ho perso un kg e passa....gia ero 49 ora sono 48 faccio piu schifo di prima!cosa mi consigliate di mangiare ora tornare alla dieta normale?e in quanto lo riprendo il kg perso? odio le malattie!
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che devo mettere un kg di acqua!!!!!
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obbiettivo acqua
quindi in una settimana la riprendo st'acqua
in effetti un po ne ho perso 
mi sto a fare schifo mi vergogno di salire sulla bilancia e dire che si cominciavano a vedere i risultati di 2 mesi di palestra 
e ora tutto daccapo
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ma non fare l'esageratoOriginariamente Scritto da in-cercadi-un-fisicoquindi in una settimana la riprendo st'acqua in effetti un po ne ho perso mi sto a fare schifo mi vergogno di salire sulla bilancia e dire che si cominciavano a vedere i risultati di 2 mesi di palestra e ora tutto daccapo
nn è di sicuro una settimana di malattia che ti fa peredere 2 mesi di palestra
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neppure, ha parlato solo di 2 giorni...ma vaa ma che vuoi che ti faccia!!Originariamente Scritto da P.I.M.Pma non fare l'esagerato
nn è di sicuro una settimana di malattia che ti fa peredere 2 mesi di palestra
Originariamente Scritto da DR. MORTECommenta
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quoto.Originariamente Scritto da Drugo84acqua
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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Riprendi a mangiare come prima.Originariamente Scritto da in-cercadi-un-fisicoquindi in una settimana la riprendo st'acqua in effetti un po ne ho perso mi sto a fare schifo mi vergogno di salire sulla bilancia e dire che si cominciavano a vedere i risultati di 2 mesi di palestra e ora tutto daccapoMax_power, The Sicilian RockCommenta
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grazie per i consigli da oggi comincio a mangiare e divento pure meglio di prima
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Originariamente Scritto da in-cercadi-un-fisicograzie per i consigli da oggi comincio a mangiare e divento pure meglio di prima
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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