Io invece bevo principalmente durante i pasti...
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Sì ma la mia domanda era finalizzata a sapere se bere molto durante i pasti può favorire il ritorno della sensazione di fame dopo 2-3 ore, visto che dovrebbe
permettere un miglior transito del cibo nello stomaco...."Di tutte le specie non sopravvive la più forte o la più intelligente ma quella che meglio riesce ad adattarsi ai cambiamenti" C. Darwin
Hardgainer
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mi sembra che ti è stata data più di una risposta esaustiva alla tua domanda.Originariamente Scritto da Smilzo
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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bere durante i pasti diluisce i succhi gastrici e rallenta la digestioneOriginariamente Scritto da SmilzoHo sentito da più dietologi che bere molta acqua durante i pasti facilita la digestione e permette che l' appetito e la sensazione di fame si presenti molto
prima, successivamente al pasto, rispetto al caso in cui non si beva per niente. Quindi loro consigliano a chi deve perdere peso di non bere...io ho il problema opposto: mettere massa (come la maggior parte di noi del resto)!
Ci conviene bere molto durante i pasti (soprattutto i principali) secondo voi? Che sapete a proposito?
inoltre puo dare senso di pesantezza e sonnolenza
io bevo molto 40 mins prima dei pasti principali cosi mentre mangio nn ho sete e dopo mi sento sazio ma leggero
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Sì infatti, sono io che ho letto le risposte troppo velocemente e non ci ho capito una cippaOriginariamente Scritto da Wolver|ne
"Di tutte le specie non sopravvive la più forte o la più intelligente ma quella che meglio riesce ad adattarsi ai cambiamenti" C. Darwin
Hardgainer
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vai piano amico.Originariamente Scritto da SmilzoSì infatti, sono io che ho letto le risposte troppo velocemente e non ci ho capito una cippa
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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