Tabella alimentazione x massa!

[Wolver|ne]

e allora perchè dovrei eliminare il latte e il miele?

xchè nn t servono.

[tartufone]

mi fido di te,cmq li prendo perchè me lo aveva detto un isruttore della palestra dove andavo prima di prenderli..

[Wolver|ne]

mi fido di te,cmq li prendo perchè me lo aveva detto un isruttore della palestra dove andavo prima di prenderli..

il latte nel post wo nn serve proprio...
il miele neanke visto che mangi la banana.

[max_power]

40grammi di proteine sciolte in350-400 ml di latte scremato dopo l'allenamento sono troppe??(+2banane,50g di miele)

Si, veramente tante. Ci vai troppo pesante con le proteine tu. Togli il latte e il miele.

max_power

[Fra88]

Se specifica 17 g di proteine, suppongo che ne faccia uso.

no, non uso nè proteine nè aminoacidi, ma avevo intenzione di prenderla...