Ma se vado a letto come le galline subito dopo cena il prenanna non serve vè?
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non adatto.Originariamente Scritto da Fabiuccio
scadente.
ci sn fonti proteiche migliori.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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Cioè, potresti spiegarmi meglio?Originariamente Scritto da Wolver|ne
Io il latte la sera lo prendo da anni, pensi davvero che nn sia appropriato?
Mentre la philadelphia è scadente, perchè?
Ed il prosciutto? Non metto in dubbio che ci siano fonti migliori, come per esempio il tacchino, pero, intendevo dire, è da evitare?
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pre-nanna meglio fiocchi di latte.
il prosciutto puoi mangiarlo ogni tanto ma nn sempre.
la philadelphia anche qlla light ha troppi grassi "cattivi" e poche pro...Commenta
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esatto.. prenanna = pro a lento rilascio.. caseine.. o fiocchi d latte.. ricotta magra.. giusto x farti un esempio.Originariamente Scritto da Hombrillo
ci sn fonti proteiche molto migliori del prosciutto.. es : fesa d tacchino,bresaola,tonno,salmone.
la philadelphia è ricca d grassi saturi e poche proteine.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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io faccio prenanna con i fiocchi di latte 200gr e la mattina mi prendo 250ml di latte con 25gr di whey
la philadelphia è un falso light ti scrivono light sulal confezione x fartelo comprare...
il prosciutto dipende...io a volte mi capita di variare la bresaola con il prosciutto crudo completamente sgrassato quando magari finisce la bresa in frigo...la fesa non la posso mangiare ho avuto una indigestione alimentare mangiandola da piccolo e adesso se sento solo l'odore mi viene da vomitare...Commenta
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Vorrei avere anche io un parere su questo...c'è qualche accorgimento particolare da adottare???Originariamente Scritto da Curva Sud
Io ceno di solito verdura + una fonte proteica (carne/tonno/fiocchi di latte) verso le 22:30/23, quindi, dopo poco, vado a letto...
Che ne pensate??Commenta
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dire ke la soluzione migliore è portarsi sempre al guinzaio un vitello e ogni tanto dargli un morso
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mi inserisco anche io....se uno nn ha a disposizione per il pre-nanna i fiocchi,la ricotta ecc..ecc...può andare bene come scelta alternativa un 250ml di latte scremato zimyl(il lattosio mi da un pò fastidio)Commenta
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beh direi che ne puoi pure fare a meno del prenanna.Originariamente Scritto da DaKid13
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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oddio potrebbe anche andare...ma il latte nn è propriamente indicato cm prenanna,meglio se punti sulle caseine in polvere.Originariamente Scritto da tartufone
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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Beh posso provare i fiocchi di latte, ma dubito che ci sia qualcosa che riesca a sostituire la mia bella tazza di latte con i cereali, ci sono troppo affezzionato!
Non intendevo fare il pre nanna con la philadelphia. Chiedevo solamente che valori avesse.Commenta
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usa i fiocchi d latte o le caseine in polvere se vuoi usare un integratore.Originariamente Scritto da Fabiuccio
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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si grazie...ma mi chiedevo se fosse molto controindicato andare a letto al max 30' dopo la cena...Originariamente Scritto da Wolver|ne
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se vai a letto 30' dopo cena stai leggero e utilizza come fonte proteica proprio 200g di fiocchi di latte opp. 200g di ricotta magra....(primo prezzo e' la migliore....)ciaoOriginariamente Scritto da DaKid13si grazie...ma mi chiedevo se fosse molto controindicato andare a letto al max 30' dopo la cena...Commenta
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