piccoli accorgimenti per eliminare gonfiore addominale e liquidi in eccesso?

[terronpower]

mi date qualche consiglio / trucchetto per questi "problemi"?

[max_power]

Per eliminare i liquidi in eccesso assicurati di bere molto. Ci sarebbero altri trucchi che riguardano la dieta, come abbassare i carboidrati per esempio, ma non so se possono essere inerenti alla tua dieta.

Per evitare il gonfiore, prova ad abbassare le fibre e il consumo di verdura.

[DORIAN]

il gonfiore potrebbe essere dovuto ad un effetto rebound di fibre....le limiterei ma il problema e' piu' complicato...inizia con l'aumentare l'acqua e a non bere nei 45 min prima e dopo il pasto....non chiedermi il motivo ma funziona....