bel prosciutto mio.... ;-(

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ragazzi e vero o no che il prosciutto è una fonte proteica da tenere poco in considerazione perchè salato e quindi dannoso?vorrei saperlo perchè in questo periodo mi riesce facile mettere massa e sto mangiando molto assumendo pro nobili da ogni fonte. grazzzie

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ragazzi e vero o no che il prosciutto è una fonte proteica da tenere poco in considerazione perchè salato e quindi dannoso?vorrei saperlo perchè in questo periodo mi riesce facile mettere massa e sto mangiando molto assumendo pro nobili da ogni fonte. grazzzie

Tutti gli insaccati sono ricchi di sodio. Più che altro il prosciutto contiene una certa quota di grassi saturi: esistono fonti proteiche più magre del prosciutto, ecco perchè non lo indico come fonte proteica consigliata.

Oltretutto molti tipi di prosciutto sono ancora trattati con polifosfati.

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ok,grazie 1000

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