Originariamente Scritto da CONANBLADE
Proteine Prenanna
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allora visto che ho un po gli arti svillupati mi conviene farne di piu..cosi le trovo piu piccole piu piene di qualita belle svenate..cosi riesco a perfezionare una simmetrria rispetto al petto e al dorso...da domani un super set di 25colpi lenti+25 colpi veloci con l arrivo +un altra da 25complete con +25 veloci con due mani.devo essere un solo busto il mio corpo deve essere perfetto anche li...a volte il sabato lo alleno prima del wourkout con la mia fidanzata faccio un curl di pene di 1kg x 3serie da 8ripetizioni...
puliti e asciutti.
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