salve ragazzi scusate se vi disturbo vorrei solo sapere come cucinare la roba che mi mangio per non farla essere "cattiva"..il pesce ad esempio,bollito va bene...ma anche al forno?
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mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist - -
il pesce è ottimo anche al vapore, soprattutto il salmone o anche il tonno. se fai pesce più magro lo cuoci al vapore e ci metti alla fine un filo d'olio d'oliva e diventa subito gustosissimo. (almeno a me piace molto).
al forno lo puoi fare, ma in ogni caso dipende da che ingredienti ci metti. io al forno lo faccio mettendo il pesce, pezzetti di peperoni, pezzetti di zucchine e pezzetti di cipolle ed un filo di olio in un cartoccio e poi faccio cuocere per circa 30 minuti. puoi aggiungerci le verdure che vuoi. -
anch'io faccio cosi il pesce come orate, branzini, trote..con i pomodorini al posto dei peperoni..Originariamente Scritto da luna80
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