Gallette di Riso, Wasa o Pane integrale?

[chomog]

Ultimamente sono passato, per gli spuntini, a consumare wasa integrale piuttosto che il pane integrale PEMA e per quanto riguarda la definizione mi trovo meglio.

Voi cosa preferite e perchè, Gallette di Riso, Wasa o pane integrale per gli spuntini?

p.s. per il pranzo riso o pasta integrale oppure riso basmati, per la colazione all brans

[pinobit]

Pane di Segale, Farro, Wasa, Riso Basmati, Legumi, All bran , Fiocchi d'avena, il resto se stai in low carb e' absolutely forbidden... Altrimenti va bene tutto riso, pasta pane biano e integrale altri fiocchi... cos'e' il pane PEMA?

[Manchester]

Pema = pane di segale confezionato


pema è la marca

[pinobit]

OK allora bene anche il PEMA...

[Bellero]

io preferisco le gallette di riso con farro ed orzo aggiunti...ho trovato da poco, nella mia palestra, una marca di questo tipo di gallette, fra l'altro biologiche, che le fa buonissime..quelle dei supermercati sembrano di plastica.

[Manchester]

io preferisco le gallette di riso con farro ed orzo aggiunti...ho trovato da poco, nella mia palestra, una marca di questo tipo di gallette, fra l'altro biologiche, che le fa buonissime..quelle dei supermercati sembrano di plastica.

con un indice glicemico alto cmq

[max_power]

con un indice glicemico alto cmq

[fabio976]

max le gallette in massa al posto del pane integrale e' ok?

[fabio976]

negli spuntini(avevo dimenticato)

[chomog]

Ma la Runda cosa è?



Info Runda ==> http://www.wasa.com/Wasa/smpage.fwx?...&main=products

Altri prodotti WASA

http://www.wasa.com/Wasa/smpage.fwx?page=169&main=products

[Wolver|ne]

max le gallette in massa al posto del pane integrale e' ok?

no.. sn due ig completamente diversi.

[Wolver|ne]

negli spuntini(avevo dimenticato)

no
io mi sn espresso..
cmq aspetta cosa t dirà lui

[max_power]

no.. sn due ig completamente diversi.

Va beh dai, non tanto diversi . Alla fine sono sempre due alimenti ad alto IG, per cui possono essere sostituiti.

[Manchester]

a prop di IG e carico glicemico


c'è un bell'articolo di Di Pasquale su Olympian di gen/feb

[Wolver|ne]

Va beh dai, non tanto diversi . Alla fine sono sempre due alimenti ad alto IG, per cui possono essere sostituiti.

ha ha ha

cioè.. avevo letto in definizione.. e pensavo fosse il pane d segale..



che bello

la sera devo andare a nanna più presto