carvo complessi 2 ore prima
-
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997 -
per un neofita come lui non gli significa niente carbo complessiOriginariamente Scritto da Manchester
ammeno che gli dici amidi come patate o paste al farro kamuto o riso!!
Manowar: king of Metal
Commenta
-
ok ok calmaOriginariamente Scritto da Sancezper un neofita come lui non gli significa niente carbo complessi
ammeno che gli dici amidi come patate o paste al farro kamuto o riso!!
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
-
No.. sono incazzato ma non c'e l'ho con te!!
Manowar: king of MetalCommenta
-
Originariamente Scritto da SancezNo.. sono incazzato ma non c'e l'ho con te!!
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
-
In 2 ore hai tempo di digerire un panino con una fonte proteica magra. Non dovrebbe essere pesante.Originariamente Scritto da DaKid13Max_power, The Sicilian RockCommenta
-
Grazie dei suggerimenti...
La frutta quindi è sconsigliata???Io fino ad ora non ho mai mangiato niente quando giocavo alle 18:30, ma forse fino alle 19 la pausa è un pò troppo lunga...Commenta
-
Non è sconsigliata. Puoi anche consumare carboidrati a basso IG (la frutta ne è un esempio)Originariamente Scritto da DaKid13Max_power, The Sicilian RockCommenta
Commenta