Pasto pre-gara

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    #16
    carvo complessi 2 ore prima
    Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
    Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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    • Sancez
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      #17
      Originariamente Scritto da Manchester
      carvo complessi 2 ore prima
      per un neofita come lui non gli significa niente carbo complessi
      ammeno che gli dici amidi come patate o paste al farro kamuto o riso!!
      Manowar: king of Metal

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        #18
        Originariamente Scritto da Sancez
        per un neofita come lui non gli significa niente carbo complessi
        ammeno che gli dici amidi come patate o paste al farro kamuto o riso!!
        ok ok calma
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        • Sancez
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          #19
          No.. sono incazzato ma non c'e l'ho con te!!
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            #20
            Originariamente Scritto da Sancez
            No.. sono incazzato ma non c'e l'ho con te!!
            Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
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            • max_power
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              #21
              Originariamente Scritto da DaKid13
              Ok ragazzi...

              Ora vi chiedo un consiglio per il pasto(spuntino)pre-partita quando la gara è verso le 18:30/19...
              considerato che io pranzo verso le 13/13:30, io avevo pensato ad un pò di frutta verso le 16:30/17...che ne dite???
              In 2 ore hai tempo di digerire un panino con una fonte proteica magra. Non dovrebbe essere pesante.
              Max_power, The Sicilian Rock

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              • DaKid13
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                #22
                Grazie dei suggerimenti...
                La frutta quindi è sconsigliata???Io fino ad ora non ho mai mangiato niente quando giocavo alle 18:30, ma forse fino alle 19 la pausa è un pò troppo lunga...

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                • max_power
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                  #23
                  Originariamente Scritto da DaKid13
                  Grazie dei suggerimenti...
                  La frutta quindi è sconsigliata???Io fino ad ora non ho mai mangiato niente quando giocavo alle 18:30, ma forse fino alle 19 la pausa è un pò troppo lunga...
                  Non è sconsigliata. Puoi anche consumare carboidrati a basso IG (la frutta ne è un esempio)
                  Max_power, The Sicilian Rock

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