sono nuovo e ho bisogno di aiuto

***max_power*** · 01-03-2006, 11:21:13

Originariamente Scritto da eragon

salve ragazzi sono nuovo e vi parlo del mio problema...
fino a qualche tempofa ero decisamente grasso..ma da + o - 1 anno a questa parte sono dimagrito senza fare niente(dieta...)solo attività fisica...adesso il problema è un altro...
visto il dimagrimento velocizzato...la miapelle ha riportato un problema...è rimasta flaccida e mollicia...ma sono magro...e sotto la pelle i miei addominlai sono abbastamnza scolpiti...(visto che pratico giornalemtete esercizi fisici e kung fu)PERò NON SI VEDRANN mai se non facci qualcosa alla mia pelle...avete qualche rimedio?naturalmente oltre all'elettrostimolatore...grazie in anticipo

L'elettrostimolatore non è un rimedio. Vedrai che la pelle si ritirerà da sola dopo un po' di anni, ovviamente devi rimanere magro. Anch'io come te ero grasso ed ho avuto il problema della pelle flaccida. Sono però rimasto magro da ormai 6 anni a questa parte e la pelle si è ritirata.

max_power

**eragon** · 01-03-2006, 11:25:18

Originariamente Scritto da max_power

L'elettrostimolatore non è un rimedio. Vedrai che la pelle si ritirerà da sola dopo un po' di anni, ovviamente devi rimanere magro. Anch'io come te ero grasso ed ho avuto il problema della pelle flaccida. Sono però rimasto magro da ormai 6 anni a questa parte e la pelle si è ritirata.

max_power

dici?ok grazie...e che è gia passato più di 1 anno...e ancoranon ho visto miglioramenti

**smi...lzo** · 01-03-2006, 12:24:59

attenzione che spesso la gente si confonde tra pelle rilassata e plica addominale ancora elevata...

**eragon** · 01-03-2006, 12:48:25

io on so cosa sia questa pica XD

***max_power*** · 01-03-2006, 13:03:59

Originariamente Scritto da eragon

io on so cosa sia questa pica XD

In poche parole dice che hai ancora grasso residuo e può anche non avere tutti i torti. Comunque un anno è poco, nel mio caso di anni ne son passati circa 5.

max_power

**eragon** · 01-03-2006, 22:18:45

E Come Faccio A Capire Se è Grasso? E Se Lo è Come Rimedio<?

**eragon** · 02-03-2006, 22:46:28

Cmq Se è Grasso Cosa Mi Consigliate Di Fare?una Ieta A Base Di Cosa?grazie

***max_power*** · 03-03-2006, 12:02:31

Originariamente Scritto da eragon

Cmq Se è Grasso Cosa Mi Consigliate Di Fare?una Ieta A Base Di Cosa?grazie

Low-carb o comunque regimi dietetici che riducano la quantità di carboidrati.

max_power

**eragon** · 03-03-2006, 21:50:01

Ok...quindi Poca Pasta E Poco Pane...e Con Cosa Li Sostituisco...è La Prima Vola Che Faccio Unsa Dieta...

***max_power*** · 04-03-2006, 12:16:01

Originariamente Scritto da eragon

Ok...quindi Poca Pasta E Poco Pane...e Con Cosa Li Sostituisco...è La Prima Vola Che Faccio Unsa Dieta...

Niente pasta e niente pane. Li sostituisci con fonti di carboidrati a IG più basso quali frutta (tranne banana), legumi, verdura, fette Wasa, pane di segale, All-bran.

max_power

***RAYBAN*** · 04-03-2006, 12:52:24

Non voglio essere drastico: un ragazzo nella mia palestra era obeso: circa 145kg...per 1.80circa.
E' arrivato facendo una dieta, un allenamento e un'integraz mirata al 7-8% di massa grassa...
udite udite: i suoi addominali erano ancora invisibili!!!!!!!
Gli è stato detto che l'unico modo per riavere la pelle tonica era l'intervento chirurgico...
Anche io che da piccolo ero cicciottello ho cmq più difficoltà a smaltire il rotolino sottola cintura, mentre il petto, la schiena e le spalle diventano molto definiti( a dire la verità m rimangono definiti anche se ingrasso!!!boh!!) la parte inferiore dell'addome rimane molliccia...cmq devo direche ormai è da più di 1anno che faccio addominali regolarmente (prima nn succedeva) e vedo che piano piano riesco a tirar fuori la "riga" fra la pancia e le gambe...
IN BOCCA AL LUPO

***max_power*** · 04-03-2006, 13:16:05

Ho capito il tuo discorso: ma quel ragazzo della tua palestra, partiva da 145 kg, praticamente era obeso. Per aspettare che gli si ritiri la pelle, quel tizio dovrà aspettare molti anni a mio parere. In tal caso la liposuzione è la migliore soluzione.

max_power