Pasti pre/post aerobica

[bboy18]

bah-...piuttosto come personal trainer..ci sto facendo un pensierino..ma ora sono troppo preso con gli studi....
becchi pure tanto....

insomma.. più per passione lo faccio e poi sono proprio i miei studi ad invogliarmi ma nn andiamo troppo ot ciao fuma fuma

[fuma-slayer]

insomma.. più per passione lo faccio e poi sono proprio i miei studi ad invogliarmi ma nn andiamo troppo ot ciao fuma fuma

mica si parlava di aerobica ?? ...
anch'io lo farei per -passione-$-****-

[max_power]

identico a me..quoto in pieno..la soluzione con cui mi sono trovato meglio..

Sinceramente anch'io. Poi alcuni si son trovati meglio con altri approcci, non c'è una legge assoluta nella nutrizione nel nostro sport