Ultimamente sto favorendo il riso basmati {che è troppo buono e costa solo 2.60 al kg} al riso integrale {che ultimamente mi ha stancato come gusto, nonchè più costoso del basmati} a pranzo e spuntini.
Per gli spuntini prendo 150gr di riso con 100gr di tonno all'olio, li mischio e faccio delle palline di riso da degustare a lavoro o quando sono in facoltà in stile nipponico
Per il pranzo, riso basmati con il ketchup o sugo leggerissimo con carne spezzettata dentro.
Voi come reputate questo alimento?
E 200-300gr di riso al giorno {+ 40-60gr di Allbran la mattina} li reputate idonee per un regime di mantenimento?
Per gli spuntini prendo 150gr di riso con 100gr di tonno all'olio, li mischio e faccio delle palline di riso da degustare a lavoro o quando sono in facoltà in stile nipponico
Per il pranzo, riso basmati con il ketchup o sugo leggerissimo con carne spezzettata dentro.
Voi come reputate questo alimento?
E 200-300gr di riso al giorno {+ 40-60gr di Allbran la mattina} li reputate idonee per un regime di mantenimento?
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