Cereali, ho trovato quesi

[X3me]

Oggi al supermercato vado per prendere i solito special k ma trove i KRUSCHINI (bastoncini di crusca) Ingrediente: crusca di frumento (70%) farina di mais, zucchero, estratto di malto, sale, vitamine (pp,b5,b6,b2,b1,folacina,b12) ferro

Valore energetico kcal 257 kJ 1089
Proteine 14,8g
Carboidrati 38,0 g
Grassi 13.0
che ne dite?


p.s come si inseriscono immagini dal pc che metto tutta la scheda?

[fuma-slayer]

Oggi al supermercato vado per prendere i solito special k ma trove i KRUSCHINI (bastoncini di crusca) Ingrediente: crusca di frumento (70%) farina di mais, zucchero, estratto di malto, sale, vitamine (pp,b5,b6,b2,b1,folacina,b12) ferro

Valore energetico kcal 257 kJ 1089
Proteine 14,8g
Carboidrati 38,0 g
Grassi 13.0
che ne dite?


p.s come si inseriscono immagini dal pc che metto tutta la scheda?

a me non mi gustano per niente...io uso i fiochi d'avena che li trovo ottimi...indice glicemico basso e forniscono energia prolungata nel tempo oltre anche ad un senso di pienezza se devi stare a dieta..oppure la farina d'avena

su 100 g : 8 pro 72,8 carb 7,5 fat e 370 calorie mi pare