carissimo i fiocchi sono evita della stuffer, lo so che tutti i grassi rallentano l assimilazione dottor scotti!!!! e anche se le caseine sono abb lente non lo sono x la notte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!e poi cosa centrano le calorie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!il sodio trattiene solamente liquidi e inutile.....cmq lo so che il tuo era un esempio di dieta ma non è adatta x uno che non tende ad ingrassare amico!!!!una persona che ha questa fortuna puo permettersi di stare molto piu alto con le calorie!!!!anche la sera!!
, sei troppo emozionato a rispondermi ?
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