Solita colazione

[GOHARD79]

Ma dite la verità o mi prendete in giro?
Posso o non posso?
Io non ci capisco piu' un tubo...

secondo me puoi...ma forse anche no...


diciamo sul serio,non farti problemi

[max_power]

Sono un pò stufa della solita colazione...
so che alla mattina zuccheri e carboidrati complessi sono ben accetti...
per cui se qualche volta, al posto dei soliti cereali e fette biscottate mi faccio una torta io? Magari semplice con farina, fruttosio o un po' di zucchero, un paio di uova, yogurt, lievito e olio di oliva?

Secondo me va bene lo stesso, perche' e' genuina e non e' fatta con burro o schifezze...d'altronde le fette biscottate non sono tanto meglio se vediamo gli ingredienti...

Nessuno dice che la torta non sia genuina. Ma se mangi una fetta di torta assumi anche una quantità di grassi. Sono previsti i grassi nella tua colazione ? Se sono previsti allora bene, se a colazione però consumi carboidrati e proteine, in questo caso è proprio una colazione diversa dal punto di vista nutrizionale.

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