Curiosità

**carlogre** · 19-01-2006, 14:55:37

nessuno può essermi d'aiuto?

***master wallace*** · 19-01-2006, 14:57:13

Originariamente Scritto da carlogre

nessuno può essermi d'aiuto?

A 19 anni, l'altezza temo che sia gia' definitiva.

**sklera** · 19-01-2006, 19:14:51

dipende:
se sei di origine del nord avresti qualche minime possibilità
se sei del sud non potresti mai crescere ancora

**`MeTaLz`** · 19-01-2006, 20:43:35

Originariamente Scritto da sklera

dipende:
se sei di origine del nord avresti qualche minime possibilità
se sei del sud non potresti mai crescere ancora

ehm..
..

**`MeTaLz`** · 19-01-2006, 20:45:33

Originariamente Scritto da carlogre

Ragazzi, da un po di tempo ( 20 giorni circa) sto seguendo qst dieta:

COLAZIONE
300 ml latte PS + 80/100 g cereali kellogs

SPUNTINO
pane integrale + 60/80 g bresaola

PRANZO
100 g pasta
tonno ( o uova)
verdura e 1 frutto

SPUNTINO ( avviene dopo l'allenamento)
pane integrale con bresaola
1 banana
gatorade

CENA
50 g riso ( nn sempre)
carne o pesce
verdura
1 frutto

PRE NANNA
1 bicchiere di latte ( ma nn sempre)

Va bene?
In termini di peso nn sono aumentato molto, 1/2 kg circa (ma penso xchè sia ancora troppo presto) . Ma volevo chiedervi. DAto che ho 19 anni ( "potrei" ancora crescere), è possibile che con qst alimentazione possa crescere anche di qualche cm in altezza?. Xchè sono aumentato di 1 cm. l'alimentazione aiuta o è solo un caso?
Grazie

la dieta è abb buona.. nn penso che l'altezza varia in base all'alimentazione sinceramente.. ma quanto sei alto scusa?

**sklera** · 19-01-2006, 21:29:05

Originariamente Scritto da `MeTaLz`

ehm..
..

a quelli del suditalia la crescita finisce prima della nostra

**carlogre** · 20-01-2006, 09:23:06

sono alto 165. Lo so nn è tantissimo, ma nn ne faccio un dramma. la mia era soltanto una curiosità, visto che rispetto a un mese fa sono cresciuto di un cm. Cmq sono del centro, Roma

***max_power*** · 20-01-2006, 09:47:48

Originariamente Scritto da sklera

a quelli del suditalia la crescita finisce prima della nostra

Ma perchè mai ? Cioè spiegami la ragione.

Comunque non c'è un'influenza dieta-crescita a meno che la dieta non sia proprio carente ed insufficiente al massimo, stile Biafra, ma questo nel nostro paese non è possibile.

In breve, anch'io non sono altissimo, ma mi tengo l'altezza che ho. Ci sono cose molto più importanti nella vita che qualche cm in più.

max_power

**carlogre** · 20-01-2006, 10:17:12

ma infatti nn ho nessun problema di altezza. era solo una curiosità. E poi l'altezza nn è tutto. Ci sono anche grandissimi attori nn altissima di grande fame , come Tom Cruise e il grande Sylvester Stallone

**carlogre** · 20-01-2006, 10:17:33

di grande fama, scusate l'errore

**relim7.** · 20-01-2006, 10:48:06

Originariamente Scritto da carlogre

Ragazzi, da un po di tempo ( 20 giorni circa) sto seguendo qst dieta:

COLAZIONE
300 ml latte PS + 80/100 g cereali kellogs

SPUNTINO
pane integrale + 60/80 g bresaola

PRANZO
100 g pasta
tonno ( o uova)
verdura e 1 frutto

SPUNTINO ( avviene dopo l'allenamento)
pane integrale con bresaola
1 banana
gatorade

CENA
50 g riso ( nn sempre)
carne o pesce
verdura
1 frutto

PRE NANNA
1 bicchiere di latte ( ma nn sempre)

Va bene?
In termini di peso nn sono aumentato molto, 1/2 kg circa (ma penso xchè sia ancora troppo presto) . Ma volevo chiedervi. DAto che ho 19 anni ( "potrei" ancora crescere), è possibile che con qst alimentazione possa crescere anche di qualche cm in altezza?. Xchè sono aumentato di 1 cm. l'alimentazione aiuta o è solo un caso?
Grazie

secondo me mangi troppo non so quanto pesi ma a occhio sembra una dieta da oca all'ingrasso . poi dovresti cercare di far corrispondere la dieta con l'allenamento quindi variare la dieta in base a questo e poi dovresti , anche all'interno di queste fasi che possono durare 3-4 sett, cercare di variare l'alimentazione in modo da non mangiare sempre le solite cose.
la dieta non ti fa crescere in altezza almeno che tu non venga da un periodo di gravi carenze (ma anche i quel caso... in africa sarebbero tutti nani..)

**carlogre** · 20-01-2006, 12:38:11

Mangio troppo?

qst dieta:
COLAZIONE
300 ml latte PS + 80/100 g cereali kellogs

SPUNTINO
pane integrale + 60/80 g bresaola

PRANZO
100 g pasta
tonno ( o uova o carne)
verdura e

SPUNTINO ( avviene dopo l'allenamento)
pane integrale con bresaola
1 banana
gatorade

CENA
50 g riso ( nn sempre)
carne o pesce
verdura

PRE NANNA
1 bicchiere di latte ( ma nn sempre)

Mi è stato detto che mangio troppo. Ricordo che sono 165 X 58 kg. Voglio mettere massa. Mangio troppo? Cosa devo eliminare e per qnt devo seguire qst dieta x 1/2 mesi?