Frullare la colazione di sera

[tyler]

Secondo voi è fattibile per risparmiare tempo al mattino (un po' alla fantozzi diciamo) frullare la mia colazione già di sera e conservarla in frigo?

Ecco gli ingredienti:

- 70gr fiocchi d'avena
- 120 gr quark magro alla vaniglia
- 15gr mandorle
- 30 gr whey
- un goccio di latte magro giusto per rendere il tutto un po' liquido.

Grazie
Baci
Tyler

[Sancez]

se hai lo stomaco di buttare giu il tutto fermentato!! sinceramente non so, mi sa che qualcosa inizia a fermentare e poi il pancino si puo gonfiare!!

[TheTrooper]

io ho una brutta esperienza con quel genere di cose...
per averli già pronti ho provato a preparare una specie di crema spalmabile frullando del bianco d'uovo (lessato ovviamente) cn erbe e un po' di yogurt/latte per amalgamare il tutto...
il sapore è buono e durare dura...
però ho scoperto che la roba frullata a quel modo tende ad inglobare molta aria... a gonfiare..
risultato se abbondi è al di pancia garantito...
tutta quella roba in un frullatone non so come ti viene...

[max_power]

L'unica cosa è provare: vedi come ti trovi.

max_power

[0positivo]

Secondo voi è fattibile per risparmiare tempo al mattino (un po' alla fantozzi diciamo) frullare la mia colazione già di sera e conservarla in frigo?

Ecco gli ingredienti:

- 70gr fiocchi d'avena
- 120 gr quark magro alla vaniglia
- 15gr mandorle
- 30 gr whey
- un goccio di latte magro giusto per rendere il tutto un po' liquido.

Grazie
Baci
Tyler

a quanto sapevo i cibi frullati gia perdono dei principi nutritivi, se poi passa ancora del tempo, qs principi calano ancora sensibilmente (ma qs discorso l'ho letto x la frutta)
in ogni ti consiglio anche io di provare, ma considera sempre se ne vale la pena visto che x frullare ci vogliono 2 minuti