Quali cereali scegliere in massa ?

[**ACHILLES**82**]

Ciao ragazzi io mangio fette biscottate integrali pane e gallette di riso come carbo....giusto per cambiare un po volevo inserire dei cereali tipo queli kellogs da mettere nel latte al posto delle solite cose.
Ce ne sono alcuni piu indicati ? special k ?


thanks

[airdavide]

special k , fitness nestlè, a me piacciono questi .Uso molto anche gli all bran.

[bboy18]

special k , fitness nestlè, a me piacciono questi ..

anche a me .
ieri ho comprato i primi .

[max_power]

Ciao ragazzi io mangio fette biscottate integrali pane e gallette di riso come carbo....giusto per cambiare un po volevo inserire dei cereali tipo queli kellogs da mettere nel latte al posto delle solite cose.
Ce ne sono alcuni piu indicati ? special k ?


thanks

Se sei in massa vai tranquillo, vanno bene pressocchè tutti.

max_power

[**ACHILLES**82**]

Se sei in massa vai tranquillo, vanno bene pressocchè tutti.

max_power

grazie ai consigli di tutti.....ho letto un po di etichette nutrizionali e gli special k hanno il doppio di proteine di tutti gli altri cereali....e inoltre la fonte biologica non è poi cosi malaccio dato che c è dentro il latte scremato in polvere
Quindi anche un profilo proteico decente......aggiudicati !

[`MeTaLz`]

io se uso cereali uso solo i fitness.. non sn niente male anche se d solito vado d fette biscottate e marmellata

[Hapax]

Io mi sparo anche i bastoncini di crusca ghghgg 30 gr di fibre ogni 100 grammi e 14 di pro anche se li magno solo quando non ho il mio adorato pane

[bboy18]

grazie ai consigli di tutti.....ho letto un po di etichette nutrizionali e gli special k hanno il doppio di proteine di tutti gli altri cereali....e inoltre la fonte biologica non è poi cosi malaccio dato che c è dentro il latte scremato in polvere
Quindi anche un profilo proteico decente......aggiudicati !

infatti

[RaMeSsE]

fitness & fruit. Dentro hanno parecchia frutta secca.

[`MeTaLz`]

eh buoni pure quelli.. forse un pò troppo dolci.. disgustano a lungo andare..

[Manchester]

Se sei in massa vai tranquillo, vanno bene pressocchè tutti.

max_power

cheerios

[prince996]

Ci sono i wetabix...okkio che se esagerate poi dovete correre in bagno

Io la mattina non posso + fare a meno di un bel piatto di pasta....sono un caso particolare

[**ACHILLES**82**]

Ci sono i wetabix...okkio che se esagerate poi dovete correre in bagno

Io la mattina non posso + fare a meno di un bel piatto di pasta....sono un caso particolare

Zio ***** ma tu sei sempre quello che se magnava 500g di penne a mezzogiorno.....sti caxxi barilla ti ringrazia....




GRRRRRRRRRRRR


ps:il grrrr era liberatorio dell incazzatura poichè quando faccio stacchi mi si inarca la schiena si accentua la lordosi e non li riesco a fare

[prince996]

Zio ***** ma tu sei sempre quello che se magnava 500g di penne a mezzogiorno.....sti caxxi barilla ti ringrazia....




GRRRRRRRRRRRR


ps:il grrrr era liberatorio dell incazzatura poichè quando faccio stacchi mi si inarca la schiena si accentua la lordosi e non li riesco a fare

adesso non esageriamo... a pranzo faccio 200 / 250max

[The_Q]

io ho assaggiato degli strani cereali che non so se siano ancora usciti in italia della kellog...ora vedo se trovo qualcosa...