Nutrizionista

**Zbaino** · 16-01-2006, 11:57:52

Emily, vedi se riesci ad ottenere qualche informazione in più su questa dieta, mi interessa per mia sorreta

**_HeRmEs_ZeNa** · 16-01-2006, 12:12:41

alimentazione e intolleranza

Pure una mia amica è stata da un nutrizionista o un dietologo non ho be capito che assieme a plicometrie e misurazioni ha individuato eventuali alimenti per i quali lei è intollerante. Ogni due mesi lei va e le rifanno le analisi e magari certi alimenti li puo' reintegrare. In pratica un alimento non tollerato può sballare il metabolismo o l'assunzione di altri nutrienti... Bè in 4 mesi ha perso 11 kg ed è contentissima. E deve mangiare un mucchio! Non tutto, molte cose non le mangia però la pancia se la riempe.

**Zbaino** · 16-01-2006, 12:13:51

Originariamente Scritto da max_power

Certamente, ma qui a me non pare si parli di atlete. Qui si sta parlando delle classiche ragazze sedentarie, che non vogliono fare rinunce e non stanno neanche abbinando attività fisica alcuna.

max_power

Ma anche non essendo atlete, se il loro fabbisogno calorico scende drasticamente dopo aver abituato il loro metabolismo a bruciare come una caldaia i risultati si dovrebbero ottenere.....più che altro mi chiedo: quanto tempo ci mette un metabolismo a cambiare i propri ritmi??? Settimane o mesi??

**Emily** · 16-01-2006, 13:12:54

Ecco il link...

Pegasoft

http://www.centrihew.it/

***max_power*** · 16-01-2006, 13:27:11

Originariamente Scritto da Spaino

Ma anche non essendo atlete, se il loro fabbisogno calorico scende drasticamente dopo aver abituato il loro metabolismo a bruciare come una caldaia i risultati si dovrebbero ottenere.....più che altro mi chiedo: quanto tempo ci mette un metabolismo a cambiare i propri ritmi??? Settimane o mesi??

Sì, giusto il discorso che dici tu. Per quanto riguarda i tempi, il ritmo metabolico cambia in tempi non relativamente lunghi. Facciamo un esempio Spaino: ammettiamo che tu stai a dieta con 1000 calorie al giorno da Lunedì a Sabato. Domenica decidi di ricaricarti e assumere 4000 calorie. Il metabolismo s'impenna già da subito. Per questo la ciclizzazione calorica è un ottimo metodo per evitare che il metabolismo si abbassi eccessivamente.

max_power

**bigronnie** · 16-01-2006, 13:43:44

Originariamente Scritto da Emily

Ecco il link...
http://www.centrihew.it/

Verissimo..una mia amica si è affidata a loro..
ha fatto una dieta sulle 1500cal dove mangiava alimenti tipo patatine fritte e pizza e in più la domenica era libera di mangiare quello che voleva e ha perso 6 kg allenandosi solo 2 volte a sett.
So però che la sua era basata sulle analisi delle urine..le prime 2 sett. di dieta doveva portare queste analisi delle urine tutte le mattine credo per vedere come reagisse agli alimenti

**ghiacciolo** · 16-01-2006, 13:48:48

Originariamente Scritto da NIKOLE

Verissimo..una mia amica si è affidata a loro..
ha fatto una dieta sulle 1500cal dove mangiava alimenti tipo patatine fritte e pizza e in più la domenica era libera di mangiare quello che voleva e ha perso 6 kg allenandosi solo 2 volte a sett.
So però che la sua era basata sulle analisi delle urine..le prime 2 sett. di dieta doveva portare queste analisi delle urine tutte le mattine credo per vedere come reagisse agli alimenti

Pizza e patatine fritte??
Mah........

***max_power*** · 16-01-2006, 14:26:11

Originariamente Scritto da ghiacciolo

Pizza e patatine fritte??
Mah........

**Emily** · 16-01-2006, 14:31:29

So che una delle mie amiche ha anche la nutella con le fette biscottate e le nastrine del M.Bianco...
Boh!

**ghiacciolo** · 16-01-2006, 14:54:36

Originariamente Scritto da Emily

So che una delle mie amiche ha anche la nutella con le fette biscottate e le nastrine del M.Bianco...
Boh!

Suvvia, dacci ste dieta così la facciamo tutti....

**Zbaino** · 16-01-2006, 14:56:17

Originariamente Scritto da Emily

So che una delle mie amiche ha anche la nutella con le fette biscottate e le nastrine del M.Bianco...
Boh!

No davvero, dacci sta dieta così posso riiniziare a vivere con la mia amata nutella tutti i giorni come facevo quando avevo 15 anni.....

**Emily** · 16-01-2006, 15:12:10

Non ho la dieta io...e' delle mie amiche e ognuna ce l'ha programmata diversamente.
A me non interessa il fatto di poter mangiar nutella e affini, se voglio me la mangio anche senza andare dal nutrizionista. Non ho problemi di linea. Volevo solo sentire un parere nutrizionale su come mi alimento io...se va bene per lo sport che faccio, ecc.
certo che sta cosa di dimagrimento mangiando l'impossibile mi incuriosisce...