consiglio su dieta

[fabio976]

ok max ma pensi che la dieta possa andare o ha bisogno di qualche accorgimento? ho come l'impressione di non aumentare di massa muscolare come dovrei.

[Hapax]

In che senso?
Nel senso che prendi poco peso in generale o nel senso che prendi troppa massa grassa rispetto alla magra?

Nel primo caso allora daje giù di carbo
Nel secondo caso forse c'è qualcosa da rivedere nell'allenamento...

[max_power]

ok max ma pensi che la dieta possa andare o ha bisogno di qualche accorgimento? ho come l'impressione di non aumentare di massa muscolare come dovrei.

Secondo me va abbastanza bene, ma non ridurre ulteriormente le quantità.

max_power