Dieta Metabolica e cibo

[dobrio]

Proverò a vedere per il latte per gli spuntini purtroppo lavoro ed i poprietari sono gia indulgenti cosi, se mi trovano li a mangiare la presaola mi tagliano gli zebedei.
Ecco altro problema il pesce non mi piace..... sono stradifficile nel mangiare, l'ho assaggiato ma proprio non mi va, bhe per la verdura posso provvedere, mi devo impegnare!!!!!

[dobrio]

Scusa ma questa dieta non si può anche fare per mettere massa???
Ecco devo dire che dovrei dimagrire un po, quello si.

[Masterpiece]

Scusa ma questa dieta non si può anche fare per mettere massa???
Ecco devo dire che dovrei dimagrire un po, quello si.

veramente una dieta dove la stimolazione insulina e' bassa o nulla non puo' certo essere anabolica
tuttavia riempiendoti di grassi saturi e latticini potresti cmq ingrassare(nn ingrossare)quello si'
si tratta solo di un po' meno gioia del palato col latte di soia senza zucchero o l'acqua ok va bene allora le polveri
ma il latte sarebbe bene toglierlo
il salmone lo hai mai provato?
il pesce spada?
il tonno fresco?
anche a me merluzzo e nasello non fanno certo impazzire ma questi pesci con qualche grasso in piu' hanno tutt'altro sapore
cqm non e' grave pollo + olio anche se un po' di omega 3 ci starebbero molto bene in questa dieta

[Drugo84]

tuttavia riempiendoti di grassi saturi e latticini potresti cmq ingrassare(nn ingrossare)quello si'

se sei realemtne autodistuttivo ti dimostro che nn è vero


cmq no per l amassa,perdereste uan grande amica.

[Masterpiece]

se sei realemtne autodistuttivo ti dimostro che nn è vero


cmq no per l amassa,perdereste uan grande amica.

beh sui saturi anch'io piu' o meno la penso uguale solo che qui' bisogna dare la versione ufficiale
anzi andando per paranoie e come andrebbe fatto sono troppe proteine quelle di questo utente anche se sai come la penso su questo argomento in realta'
pero' i latticini so' che il calcio puo' aiutare al dimagrimento pero' all'atto pratico la pelle e' meno sottile poi che magari sia solo acqua ma non ci stanno certo bene tutte ste mozzarelle e latte

[dobrio]

beh sui saturi anch'io piu' o meno la penso uguale solo che qui' bisogna dare la versione ufficiale
anzi andando per paranoie e come andrebbe fatto sono troppe proteine quelle di questo utente anche se sai come la penso su questo argomento in realta'
pero' i latticini so' che il calcio puo' aiutare al dimagrimento pero' all'atto pratico la pelle e' meno sottile poi che magari sia solo acqua ma non ci stanno certo bene tutte ste mozzarelle e latte

Oggi vado a prendere il latte di soia!!!
Per la mozzarella la metto poche volte tipo una o due volte la settimana.

[Drugo84]

beh sui saturi anch'io piu' o meno la penso uguale solo che qui' bisogna dare la versione ufficiale
anzi andando per paranoie e come andrebbe fatto sono troppe proteine quelle di questo utente anche se sai come la penso su questo argomento in realta'
pero' i latticini so' che il calcio puo' aiutare al dimagrimento pero' all'atto pratico la pelle e' meno sottile poi che magari sia solo acqua ma non ci stanno certo bene tutte ste mozzarelle e latte

no, nn dicevo la diversità tra fat, ma l'ingrassare in keto ... pro troppe? hai ragione, oggi dalle 7 ne ho mangiate solo 140g '

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no, nn dicevo la diversità tra fat, ma l'ingrassare in keto ... pro troppe? hai ragione, oggi dalle 7 ne ho mangiate solo 140g '

a perche' le conti?

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Oggi vado a prendere il latte di soia!!!
Per la mozzarella la metto poche volte tipo una o due volte la settimana.

attento non il valsoia!!!
quello e' buoni di sapore perche' zuccherato!!
quello senza zucchero
e' biologico controlla sempre la tabella nutrizionale
ti avverto che senza pro e' discretamente imbevibile come sapore
mischiato invece non e' male

le mozzarelle si' ok
tieni presente
che la light ha solo 10 gr di grassi
ho visto una di bufala invece con ben 30 gr di grassi per etto
molta attenzione

[Drugo84]

a perche' le conti?

bè, ad occhio, pre w.o. polvere, post w.o. polvere poi per il centro ho preso uan barretta al volo (11g di carbo , abbiam anche capito quale ) e poi a casa 2 porzioni di lepre ... tra 30' devo trovare qualcsoa (sono sine albumi) xchè di polveri fino al pre-nanna ne ho abbastanza

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bè, ad occhio, pre w.o. polvere, post w.o. polvere poi per il centro ho preso uan barretta al volo (11g di carbo , abbiam anche capito quale ) e poi a casa 2 porzioni di lepre ... tra 30' devo trovare qualcsoa (sono sine albumi) xchè di polveri fino al pre-nanna ne ho abbastanza

ti consiglio di fare secco qualche truzzetto(bassa bodyfat poi siccome c'e' poca carne ne devi far fuori molti ed e' buona cosa) con un fucile di precisione dal cond. gemelli
poi scendi in strada li porti a casa e te li fai alla piastra
la carne umana e' quella piu' assimilabile come ben sai

[Drugo84]

ti consiglio di fare secco qualche truzzetto(bassa bodyfat poi siccome c'e' poca carne ne devi far fuori molti ed e' buona cosa) con un fucile di precisione dal cond. gemelli
poi scendi in strada li porti a casa e te li fai alla piastra
la carne umana e' quella piu' assimilabile come ben sai