Ciao ragà....ho una domanda: Ultimamemente, dato ke lavoro spesso fuori, mi stò organizzando i pasti proteici quasi solo con le uova sode.....(circa 25 al giorno, ovviamente solo albumi) Molti diranno: chissà che alito, che areofagia, pelle secca ecc.. Invece devo dire che non solo non ho mai riscontrato questi problemi, ma addirittura le digerisco mille volte più facilmente di tonno/pollo/bresaola....riguardo alla qualità delle proteine, credo sia superfluo dire altro....ovvero che sono tra le migliori. La mia domanda: è soggettivo il fatto che le digerisco una bellezza, oppure ho semplicemete smascherato il falso mito delle uova sode difficili da digerire? 25 sono forse troppe?
10 colazione, 10 spuntino 10 pranzo ....sera carne o pesce....sarà per un breve periodo però
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