consigli dieta amidi e pane

**Preddy** · 22-12-2005, 16:39:18

Legumi, legumi e legumi. Ah i crackers vitasnella li lascerei agli altri.

**Mabo** · 22-12-2005, 16:55:50

OK! Da domani fagiioli dei cowboy che mi piacciono un cifro! Anzi me li faccio stasera che ne dici?

Bhè di creckers ne magno solo 4 soltimante per un totale di 52 kcal dai non sono molte

***max_power*** · 24-12-2005, 10:52:36

Fette Wasa, pane di segale, legumi.

max_power

**amarandei.adriana** · 24-12-2005, 10:56:21

Buono le gallette sono gia buone ,oppure il pane azzimo,molto buono.

**Mabo** · 24-12-2005, 11:17:40

bhè io ho in casa sempre il pane " nero " non so se sapte cosa sia...

***max_power*** · 25-12-2005, 10:51:33

Originariamente Scritto da Mabo

bhè io ho in casa sempre il pane " nero " non so se sapte cosa sia...

Certo che lo sappiamo

**Mabo** · 18-01-2006, 17:36:08

Quindi ?

***max_power*** · 18-01-2006, 20:40:07

Originariamente Scritto da Mabo

Quindi ?

Va bene il pane nero.

max_power

**Mabo** · 20-01-2006, 18:33:59

no nel senso... quanti grammi? dai che da lunedi riinizio a magnare sano dopo le vacanze di natale... ma spesso sono i dolci che mi cadono addosso poichè portando in tavola 20 brioches fresche di forno la mattina (visto che ho un b&b) è difficile resistere alla tentazione... sigh sigh...)

***Gawain*** · 20-01-2006, 18:46:53

Originariamente Scritto da Mabo

OBBIETTIVO: ridurre la circonferenza vita

Io ridurrei al minimo i cereali: carboidrati solo da alimenti a basso IG

**Mabo** · 20-01-2006, 19:26:01

ecco appunto! e stamattina mia nonna mi ha comprato un barattolo di fiocchi di avena che pensavo fossero ipocalorici... grrrrrrr come la mettimao ?

Dai Gwain consigliamo qualcosa

***max_power*** · 22-01-2006, 10:45:34

Originariamente Scritto da Mabo

no nel senso... quanti grammi? dai che da lunedi riinizio a magnare sano dopo le vacanze di natale... ma spesso sono i dolci che mi cadono addosso poichè portando in tavola 20 brioches fresche di forno la mattina (visto che ho un b&b) è difficile resistere alla tentazione... sigh sigh...)

Il fatto è che per vedere la grammatura dovrei vedere la dieta in generale.

max_power