Cereali al mattino

[frastaff89]

hanno 1g in meno di proteine
e 1 in meno di zuccheri semplici, e 1 in + negli amidi!!!!!
visto ke segugio!????

[tartufone]

niente di che in fondo.

[frastaff89]

si,ma cmq mi sembrava ke fossero un attimino diversi...

[frastaff89]

in

[frastaff89]

in termini di gusto!

[tartufone]

ma tu per aumentare i post fai sempre così

[frastaff89]

no ho sbagliato!
te lo giuro!

[frastaff89]

qualke volta lo faccio ma alcune volte nn lo faccio apposta!

[tartufone]

tipo ,come adesso

[frastaff89]

oh yes!!!!

[frastaff89]

cmq ottimi gli special k!
hhehehehe!

[americo]

[QUOTE=lukenadal;1802602]Grazie mille hai ragione ma ho provato i fiocchi d'avena della quacker e dire che sono segatura per cavalli è poco, consigliami qualche marca buona.

Allora come valori nutrizionali riguardo ai fiocchi d'avena trovi anche di meglio(basta acquistare quelli bio e controllare)ma il sapore non è di sicuro migliore dei quaker,io ne ho provati veramente tanti e posso affermare che sono i migliori e poi ci puoi fare un porridge eccezionale . . Io il mattino di solito faccio un frullato con 200 ml di latte e una banana poi verso il tutto in una padellina e faccio scaldare lentamen dopo un pò aggiungo 50 gr di fiocchi e due cucchiaini di miele mescolo sempre lentamente finché non viene fuori una pappina deliziosa sia calda che fredda . . E così risolvo la questione del gusto