If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ciao a tutti...senza troppe premesse vado subito al dunque...
in una dieta quali sn le quantità massime di proteine e carboidrati ke il nostro corpo riesce ad assumere e a metabolizzare senza tramutarle in grasso???
grazie
ciao a tutti...senza troppe premesse vado subito al dunque...
in una dieta quali sn le quantità massime di proteine e carboidrati ke il nostro corpo riesce ad assumere e a metabolizzare senza tramutarle in grasso???
grazie
E' una domanda che senza un contesto, non puo' avere risposta.
Posso dirti che in un famoso studio, donne anziane, sottoposte ad un solo pasto quotidiano, precisamente quello serale,assimilavano circa 80 grammi di proteine, il tutto verificato con marcatori metabolici.
Questo avveniva grazie alla deprivazione protratta per molte ore delle proteine.
Come vedi e' tutto relativo alla condizione in cui si trova il corpo.
Lascio pensare, quanto potrebbe assimilare un giovane BB, al termine di un duro allenamento con i pesi.!
Quest seralea, dottantef
Come sempre concordo con la frase di chiusura di master
Cmq a parte le informazioni relative le proteine tienile sui 2 gr per kilo di massa magra e nn più di 30 grammi a pasto
Questo in generale. Il resto da carbo e grassi buoni
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta