Perchè non perdo peso?

[-ALESSANDRA85-]

per eliminare il problema bisogna trovare la causa, nel caso di specie non si tratta di perdere qualche kiletto, bensì di 10kg

la causa o le cause possono essere le più disparate: alimentazione sregolata (saresti fortunata), costituzione fisica, problemi ormonali (tiroide o estrogeni), ecc....

nel tuo caso possiamo soltanto correggere l'alimentazione, senza paranoie particolari (con 10 kg in più l'esclusione dei latticini mi pare proprio ridicola), e appunto quella proposta da Emily mi pare buona.

in alternativa un dietologo, ma quello che mi lascia perplesso di questi signori, per esperienza di clienti, e che nei casi di sovrappeso si limtano solo alla dieta, a questo punto se la dieta non svolge il suo compito non resta che l'endocrinologo, forse lui un dosaggio ormonale te lo farà fare (ma è lui lo specialista e io non posso sostituirmo ne a lui ne al dietologo)

Sono stata da 2 diversi dietologi,dimagrivo è vero,ma non riuscivo poi a continuare,adesso che le motivazioni per il dimagrimento sono cambiate,voglio che la mia alimentazione sia il mio stile di vita,avendo capito che per star bene con gli altri devo prima di tutto amare me stessa.Se invece mi avessero spiegato questo qualche anno fa,chiunque fosse stato,gli avrei riso in faccia.Non mi faccio paranoie,so che ci vuole pazienza e costanza,ce la sto mettendo tutta.Grazie ancora

[corlis1]

Sono stata da 2 diversi dietologi,dimagrivo è vero,ma non riuscivo poi a continuare,adesso che le motivazioni per il dimagrimento sono cambiate,voglio che la mia alimentazione sia il mio stile di vita,avendo capito che per star bene con gli altri devo prima di tutto amare me stessa.Se invece mi avessero spiegato questo qualche anno fa,chiunque fosse stato,gli avrei riso in faccia.Non mi faccio paranoie,so che ci vuole pazienza e costanza,ce la sto mettendo tutta.Grazie ancora

guarda io ti do un unico consiglio poi libera di pensare altro, fai le cose con calma e i risultati riuscirai a mantenerli

ciao

[-ALESSANDRA85-]

guarda io ti do un unico consiglio poi libera di pensare altro, fai le cose con calma e i risultati riuscirai a mantenerli

ciao

Certo,stra calmissima,ho una vita sola e per tutto il tempo infinito che mi rimane voglio goderlo con 30 chili in meno!Grazie mille

[max_power]

Avrei delle domande da farti...Quali sono i parametri per misurare la mia massa magra (anche se credo proprio sia minima!) e se secondo te sono efficaci prodotti tipo kalo derm o qualcosa di simile che evita l accumulo di grassi...o cosa?Grazie!

Lascia perdere i prodotti parafarmaceutici...sono praticamente inutili. Le cose che funzionano veramente a bomba sono i farmaci, ma sono pericolosi e con tanti effetti collaterali. Per misurare la tua massa magra devi andare in un centro specialistico, così te la misurano con esattezza.

max_power

[-ALESSANDRA85-]

Lascia stare la zona. Segui quella che ti ho dato io...secondo me e' piu' bilanciata.

GRAZIEE!!!!Questa settimana ho perso bensì UN CHILO E CENTO GRAMMI!Da 78,2 a 77,1!!!Sono stra contenta!Grazie ancora.

[-ALESSANDRA85-]

Grazie per tutti i vostri consigli!

[max_power]

Grazie per tutti i vostri consigli!

Continua così