Testi/Libri x imparare a muoversi con la dieta...

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  • SUND
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    • CECCANO
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    #1

    Testi/Libri x imparare a muoversi con la dieta...

    Avreste qualche buon testo da consigliarmi dove si parli di diete x massa/definizione (riduzione grasso) ecc. che sia ben fatto,comprensibile ed in grado di insegnarmi a stilarmi un programma alimentare a seconda delle mie necessità?
    Fatemi sapere...grazie!


    "I Bodybuilder sono confusi..."

    Mike Mentzer

    MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!
    Tag: Nessuno
  • pinobit
    Crazy Zio PL!
    • Oct 2001
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    • Siracusa
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    #2
    Dai un'occhiata a questi testi (descritti nei link) e vedi quello che meglio si adatta come approccio al tuo stile alimentare e di supplementazione.
    404 Not Found
    http://www.olympian.it/prodotto.cfm?codice=l74&id1=libri_integrazione&id2=olympian

    404 Not Found
    http://www.olympian.it/prodotto.cfm?codice=l89&id1=libri_integrazione&id2=olympian

    404 Not Found
    http://www.olympian.it/prodotto.cfm?codice=l54&id1=libri_integrazione&id2=olympian

    404 Not Found
    http://www.olympian.it/prodotto.cfm?codice=l17&id1=libri_integrazione&id2=olympian
    pinobit76@gmail.com

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    • charlie_one
      Bodyweb Member
      • Jul 2005
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      #3
      Originariamente Scritto da SUND
      Avreste qualche buon testo da consigliarmi dove si parli di diete x massa/definizione (riduzione grasso) ecc. che sia ben fatto,comprensibile ed in grado di insegnarmi a stilarmi un programma alimentare a seconda delle mie necessità?
      Fatemi sapere...grazie!
      questo e molto piu' lo trovi in

      Oltre Brawn di Stuart McRobert

      bye
      -Charlie One-

      Originariamente Scritto da Sergio
      Dopo un infrazione per essersi espresso in modo maleducato :
      Risponde all'infrazione in modo fuori di testa facendo una sceneggiata sulla gestione di BW, i prezzi di Muscle Nutrition, la mia età, io che sono ridicolo perchè l'ho ripreso.
      Se non ti piace questo ambiente non frequentarlo, ma non mi rompere i co*****i :ciao:

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      • SUND
        Bodyweb Member
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        • CECCANO
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        #4
        I testi del DOTT. MAURO DI PASQUALE sono validi e attendibili???
        Ce ne sono 2 tra quelli che mi hai elencato PINOBIT...sembrano quasi identici come argomenti trattati...uno però è di 500 pag...non sò quale possa essere il + valido..tu li conosci?


        "I Bodybuilder sono confusi..."

        Mike Mentzer

        MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!

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        • max_power
          Low-Carb Moderator
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          #5
          Ultimate sports nutrition di Fred Hatfield.

          max_power
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