mi sembro piu' tirato di prima!!!
ma come e' possibile?
allenamento sbagliato?
giuro faro' una plica per controllare ma ho preso 3 cm di vita ma la bodyfat e' al massimo la stessa!!
io gli addominali li alleno in modo continuo e intenso cerco di evitare il sovraccarico sugli obliqui ma...
ma come e' possibile?
allenamento sbagliato?
giuro faro' una plica per controllare ma ho preso 3 cm di vita ma la bodyfat e' al massimo la stessa!!
io gli addominali li alleno in modo continuo e intenso cerco di evitare il sovraccarico sugli obliqui ma...
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